Ich unterstütze Frauen dabei, ihren Zyklus zu verstehen, hormonelle Beschwerden nachhaltig zu lindern und ihre Energie in allen Phasen zurückzugewinnen.
Dabei verbinde ich fundiertes hormonelles Fachwissen mit alltagsnahen, leicht umsetzbaren
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Maßnahmen, die Wirkung zeigen.
Meine Coachings sind individuell, ganzheitlich und frei von Quick-Fixes — jedes Programm wird an Körper, Lebensstil und Bedürfnisse angepasst.
Ich helfe Frauen, ihren Zyklus nicht länger als Hindernis zu sehen, sondern als Ressource für mehr Klarheit, Stabilität und Selbstbestimmung im Alltag und im Beruf.
In Workshops und 1:1-Begleitung vermittle ich Wissen, das befähigt — damit jede Frau ihre Gesundheit selbstbewusst, entspannt und langfristig in die Hand nehmen kann.
Darüber hinaus biete ich auch Gruppenworkshops für Unternehmen an:
Ich kombiniere Fachwissen, praktische Tools und alltagsnahe Strategien, die Mitarbeitende sofort umsetzen können – für mehr Wohlbefinden und weniger zyklusbedingte Einschränkungen im Arbeitsalltag.
So unterstütze ich Unternehmen, ein inklusives Arbeitsumfeld zu schaffen, das weibliche Gesundheit versteht, wertschätzt und langfristig stärkt.