Diet-Blueprint

Guter Trainingsplan und tolle Ernährungstipps - danke für das gute Coaching!

Chris arbeitet sehr sorgfältig und konnte mir ein sehr gutes Grundverständnis zu meiner Ernährung vermitteln, mit dem ich gut in meinem Alltag arbeiten kann. Auch beim Personal Training geht er auf mich ein und hat mir auch ein besseres Verständnis zum Krafttraining, den Ausführungen, den Zielen und vielem mehr gegeben. Ich empfehle ihn jedem weiter, der langfristig an sich arbeiten möchte und dabei professionelle Unterstützung sucht!

Sowohl meine Entwicklung beim Training, als auch meine Gewichtsabnahme stagnierten in den letzten Monaten. Mit Christians Hilfe konnte ich nicht nur Abnehmen, sondern auch meine Maximalkraft in den Grundübungen deutlich steigern. Christian gab mir zum ersten Choaching alles mit, was benötigt wird, Rezepte, einen Trainingsplan und klare Empfehlungen, wie man Struktur in die Ernährung und den Sport bringt. Dabei ging er auf meine individuellen Alltagsherausforderungen ein. Zusätzlich bekam ich eine Videoanleitung als Nachschlagewerk, in der die wichtligsten Punkte zu Training und Ernährung nochmal ausführlich erläutert wurden.
Alles in Allem ein sehr gelungenes Paket von einem sehr guten Coach.

In den 8 Monaten fühlte ich mich sehr gut aufgehoben. Mir wurden alle Fragen zügig und kompetent beantwortet. Der wöchentliche Austausch mittels Video-Anruf war sehr wertvoll und hat mir geholfen meine Ziele zu erreichen. Ich bin wirklich sehr zufrieden!