flow2zen

I had a fantastic experience with a breathwork session. Through different techniques, I was able to release negative emotions and finished the session filling much much lighter :) First, by identifying which chakra I wanted to work on, I felt the work was very targeted. I felt the breathing technique released something inside me. I almost fainted in the best way. Thank you so much for this great experience! 

Dorje war unser Meditations- und Breathwork-Trainer bei einem Retreat. Ich bin einfach nur begeistert, er macht das mit so einer Begeisterung und Hingabe. Ich habe mich früher auch nie richtig auf geführte Meditationen einlassen können aber bei Dorje war das gar kein Problem. Es ist einfach unglaublich, wie viel ich durch ihn lernen konnte und hatte das erste mal eine richtige Offenbarung bei einer Meditation. Die Atemübungen waren für mich auch ein ganz neues Erlebnis, er hat alles super erklärt und man konnte alles super nachvollziehen und direkt mitmachen und die Auswirkungen erleben. Seitdem Atme ich jeden Tag bewusst.
Auf das Eisbad hab ich mich durch das Atemtraining auch super vorbereitet gefühlt und es war dann wirklich easy ;-)
Ich kann Dorje von ganzem Herzen empfehlen!
Danke!

Ich habe Dorje im Rahmen des ChainlessLIFE RECEIVE Retreats kennen lernen dürfen.
Dort hat er diverse Meditationen, Breath-Work und ein Eisbad angeleitet.

Wahnsinn, was durch Atmung und Achtsamkeit möglich ist! Die Erfahrungen dort waren einfach perfekt.

Dorje hilft mir seitdem regelmäßig meinen stressigen Alltag zu entspannen und so profitiert nicht nur meine Gesundheit und mein Umfeld, sondern auch mein Unternehmen von der Zusammenarbeit!

Ganz klare Empfehlung für jeden, der sich gestresst fühlt und seinen Alltag mit mehr Achtsamkeit und Energie erleben will.

Ich möchte hier nicht nur eine gute Bewertung hinterlasse. Sondern mich auch ganz herzlich bedanken das ich solche tolle Erfahrung machen konnte. Vom Mobility, Meditation bis zu Breathwork Übungen war es für mich nicht nur eine tolle neue Erfahrung sondern auch eine Bereicherung fürs Leben was selbst erleben muss, daher nochmal herzlichen Dank Flow2zen aka Dorje 🙏

Wir haben, im Rahmen unseres Lockdown Programms mit unseren Mitgliedern von CrossFit Limburg, eine Workshop Reihe über mehrere Termine gemacht.

Alle waren mega zufrieden und haben sehr viel gelernt. Jeder konnte etwas für seine ganz individuellen Ziele mitnehmen. Sei es für Leistungsfähigkeit im Training, Konzentrationsfähigkeit in der Wettkampfvorbereitung oder auch Stressmanagement im Alltag.

Jeder profitiert davon, in allen Lebensbereichen.

Absolute Empfehlung!!!

Ich habe Dorje das erste Mal während eines holistischen Retreats kennengelernt. Er hat dort die Meditation, Breathing- und Movement-Sessions sowie das Eisbad als Coach / Guide begleitet. Es war eine unglaublich groundende und bereichernde Zeit für mich, da ich zuvor nie so deep in diese Themen eingetaucht bin. Bis heute profitiere ich noch von den morgendlichen Routinen und bin extrem dankbar für die Erfahrung, die Dorje mir mit den auf Weg gegeben hat. Während der Sessions hat er alles sehr klar und deutlich erklärt und auch für mich als Anfänger in dem Bereich sehr leicht umzusetzen... außerdem habe ich mich sehr sicher und mit mir verbunden gefühlt, auch durch die sehr angenehme und ruhige Stimme von Dorje :) Kann hier nur jedem empfehlen, mal mit Dorje zusammenarbeiten, es war nicht nur eine krasse Erfahrung für mich, sondern ich konnte auch echt super mit ihm als Mensch connecten. Danke dir man 🙏🏻

Ich habe Dorje zum ersten mal live getroffen in einem Retreat in Portugal als Trainer für unsere morgentliche Meditation. Dort haben wir morgens u.a. abwechselnd folgende Übungen mit seiner Anleitung ausgeführt: Stretching/Mobility, Atemübungen wie Wellenatmung, indische Pranayama Atemtechniken, Sunrise Meditation, Kerzen Meditation, Herz-Kohärenz Meditation, Energie-Meditation, Mindfulness- und Bodyscan Meditation, Töne / OM chanten. Das war alles sehr gut und trotz der Abwechslung war durch seine mündliche Anleitung und sehr angenehme Stimme die Umsetzung auf mich nicht Neuling sehr leicht. Auch offline in der Breathworksession holt Dorje einen sehr gut aus den Alltag in die Meditation ab. Ich kann jeden den kleinen und großen Ausflug in die Atmung/Meditation bei Dorje online und offline empfehlen :)

Flow2zen ist wirklich sehr seriös und kompetent, ich habe wirklich eine tolle Erfahrung machen dürfen und freue mich auf weiteres.
Vielen Dank 🙏

I had a private breathing and meditation session with flow2zen which literally altered the way I look at the air around us. He guided me perfectly through several breathing exercises that allowed me to reach deeper within myself than I expected and really opened my mind to the power of our breath. I couldn't believe the power of what he showed me and over the last few days I have been following his steps and advice and already feel a great deal of growth.
I cannot recommend him and his teaching enough. I am a relative newbie to such sessions and thanks to his kind and friendly instruction, the session was smooth and very easy to follow. If you are interested in breathing/meditation sessions I wouldn't look anywhere else.

Dorje kombiniert in seiner Arbeit traditionell erprobte Techniken mit modernster Wissenschaft. Dieser Ansatz macht seine Breathing- und Meditation-Workshops zu einem Erlebnis, die ihresgleichen suchen.