Iryna Boichenko

Eine tolle Yoga-Lehrerin, bei welcher man sich aufgehoben und willkommen fühlt. Die Yogastunden waren das richtige Maß an Forderung und Entspannung. Absolute Empfehlung, wenn man sich selbst etwas Gutes tun möchte :)

Ich erlebe Iryna Boichenko als sehr feinsinnige und fachkundige Persönlichkeit mit seelischem Tiefgang. Die aufmerksame, wertschätzende Zusammenarbeit bereitet mir große Freude und ich bin sicher, dass sowohl ihre Patienten und Klienten, als auch ihre Yogaschüler in besten Händen sind, denn sie greift auf einen reichen Erfahrungs- und Wissensschatz zurück. Deshalb gilt Iryna meine wärmste Empfehlung!!

Irina ist eine sehr einfühlsame und authentische Lehrerin. Die Beste, die ich bis jetzt kennenlernen durfte. Man fühlt sich nach der Stunde wie neu geboren. Sie hat mir in einer sehr schweren Zeit geholfen,dass es mir besser geht. Danke dafür! 🧘🏻‍♀️🙏🏻

Ich kann den Yoga-Kurs bei Irina sehr empfehlen. Ich habe bei Irina Yoga-Einheiten gemacht und war von ihrer Professionalität aber auch Authentizität begeistert. Als Yogalehrerin hat man Verantwortung und ich verlasse mich darauf, dass meine Yogalehrerin eine fundierte Ausbildung genossen hat und weiß was Sie tut. Ich möchte am Anfang zu jeder Sitzung wissen, was auf dem Programm steht und was meine Lehrerin mir für die aktuelle Sitzung vermitteln möchte. Zum Beispiel das Thema "Loslassen" oder eine Einheit zu einer indischen Gottheit usw. Irina erfüllt dieses Kriterium. Nach einer Vorstellungsrunde beginnt Sie ihre Kurse mit einer Einleitung in die Praxis des Yogas, erklärt ausführlich die Grundprinzipien der Asanas und weitere wichtige Informationen, die man als Anfänger wissen sollte. Sie vermittelt konkrete Ziele für die Sitzungen, sodass keine Ungewissheit oder Unruhe entstehen kann. Sie sorgt auch dafür, dass in dem Raum eine gute Atmosphäre herrscht, sei es durch angenehme Gerüche, weiche Kissen, Decken und nicht zu grelles Licht. Sie bleibt im Dialog mit den Teilnehmern und lässt sich Zeit für offen gebliebene Fragen, sodass kein einseitiger Monolog entsteht und die Gruppendynamik dadurch gelockert wird. Ihre Strukturierung und Durchführung der einzelnen Asanas habe ich als wohl dosiert und überlegt wahrgenommen. Egal ob man Anfänger oder Fortgeschrittener ist, die Übungen konnten problemlos angepasst werden, ohne dass Unruhe im Kurs entstanden wäre.
Besonders gefallen hat mir auch, dass sie sich für jeden der Teilnehmer Zeit genommen hat, um Position anzupassen, zu korrigieren oder Tipps zu geben, wie man sie besser umsetzen kann. Anhand ihrer Tipps habe ich gemerkt, dass Sie ganz genau weiß, wie die einzelnen Körperregionen aufeinander abgestimmt sind und wie man durch einzelne Atemtechniken den Körper anregen oder entspannen kann.
Der Yoga-Raum sollte eine Wohlfühlraum sein, ein Ort der Entspannung aber auch des Kraft Tankens, ein Raum, der dir Ruhe und Kraft schenkt, nach einem anstrengenden Alltag. Nach einer Einheit mit Irina habe ich mich körperlich entspannter, munterer und kräftiger gefühlt. Mein Geist ist auch zur Ruhe gekommen.

Vielen Dank für die wunderbare erste Einführung in Yoga. Jetzt weiß ich, dass es auch bei mir funktioniert. Ich werde nie vergessen, während der Meditation einzuschlafen 😁 es war eine interessante Erfahrung.

Sie ist die beste Yoga Trainerin und Coach. Sie hat mir sehr geholfen.

Sie ist sehr einfühlsam und war für mich eine sehr große Hilfe!
Vor allem die vielen Übungen zur Achtsamkeit haben mich weitergebracht.

Iryna geht während des Kurses auf jeden einzelnen ein, der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene sehr gut geeignet.
Schade, dass sie nicht mehr in Jena unterrichtet.