Alltags-Oase

Praxis für Entspannung & Meditation

Alltags-Oase
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Gönne dir den größten Luxus unserer heutigen Gesellschaft: Zeit für Dich! Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und erlebe die absolute Entspannung.
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Lustnauerstr. 78
72127 Kusterdingen
Germany
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Julia Hornstein

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Review from 05/28/2023  
5.00 out of 5
Excellent
Recommendation
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8 Reviews on ProvenExpert.com
 (last 24 months)

5.00 out of 5
Excellent
Recommendation
Immer wieder gerne!
Ich habe mich super wohl gefühlt und die Entspannungsübungen haben mir sehr gut getan. Mir wurden ganz neue Ansichten und Gedanken/Überlegungen aufgezeigt, die ich nun in meinen Alltag integrieren werde. Danke liebe Julia!!
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Alltags-Oase
05/28/2023Anonymously
Alltags-Oase Comment from Alltags-Oase:
Liebe Tanja,
ich danke dir von Herzen für deine tolle Bewertung! Es war mir eine Freude :-)
Liebe Grüße
Julia
4.97 out of 5
Excellent
Recommendation
Balance zwischen wissenschaftlicher Erläuterung und praktischen Übungen ist perfekt! Absolut empfehlenswert!
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Alltags-Oase
06/28/2022Anonymously
Alltags-Oase Comment from Alltags-Oase:
Lieber Michael,
herzlichen Dank für die tolle Bewertung!
LG Julia Hornstein
4.00 out of 5
Good
Recommendation
Sehr angenehme, entspannende Atmosphäre. Habe mich in einer sehr stressigen Lebensphase befunden. Das autogene Training hat mir geholfen in manche schweren Momenten zu entspannen. Sehr zu empfehlen.
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Alltags-Oase
10/22/2021Anonymously
5.00 out of 5
Excellent
Recommendation
Ich habe Ihre ruhige Art und Weise sehr geschätzt :)
Customer review & rating for:
Alltags-Oase
09/03/2021Anonymously
4.62 out of 5
Excellent
Recommendation
Entspannung hält längerfristig im Alltag an und manche Übungen können auch Zuhause gemacht werden.
Nehme weiterhin die Entspannungsangebote an. Ist auch eine gute Geschenkidee!
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Alltags-Oase
06/03/2021Anonymously
Alltags-Oase Comment from Alltags-Oase:
Liebe Anita,

vielen Dank für deine Bewertung, es freut mich, dass dir die Entspannung so gut tut!

LG Julia
5.00 out of 5
Excellent
Recommendation
Schon nach kurzer Zeit war es mir so, als würde ich Julia schon ewig kennen. Es war ein sehr freundschaftliches Umgang, was mir auch sehr half bei der Annahme von neuen Ansichten und Überlegungen. Daher freute ich mich immer auf den Termin trotz oder gerade in dieser schweren Zeit des Lockdowns. Julia, ich danke dir für ALLES!!
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Alltags-Oase
04/01/2021Anonymously
Alltags-Oase Comment from Alltags-Oase:
Liebe Sylke,

vielen lieben Dank für diese tolle Bewertung!
5.00 out of 5
Excellent
Recommendation
Angenehme Atmosphäre, die Trainerin geht auch sehr gut auf die einzelnen Teilnehmer ein
Customer review & rating for:
Alltags-Oase
01/06/2021Anonymously
Alltags-Oase Comment from Alltags-Oase:
Liebe/r Teilnehmer/in,

herzlichen Dank für diese positive Bewertung!

Liebe Grüße
Julia
2.92 out of 5
Average
Die Entspannungsübungen werden sehr gut gemacht.
Die "theoretischen" Ausführungen waren teilweise schwer nachzuvollziehen.
"Therapeutische" Einlassungen waren wenig zielführend und überflüssig.
Customer review & rating for:
Alltags-Oase
01/02/2021Anonymously
Alltags-Oase Comment from Alltags-Oase:
Liebe/r Teilnehmer/in,

vielen Dank für deine Bewertung, es freut mich, dass dir die Entspannungsübungen gefallen haben.

Den Theorie Teil der Stunden möchte ich stets abwechslungsreich und entsprechend den Bedürfnissen der Teilnehmer gestalten. Dabei nutze ich immer das Whiteboard um Zusammenhänge klar zu verdeutlichen. Diese schriftlichen Ausführungen der Themen erlaube ich auch zu fotografieren, damit die Teilnehmer die Inhalte auch zu Hause nochmal nachlesen können. Es ist mir dabei sehr wichtig, dass jeder meinen Ausführungen folgen kann, daher frage ich auch mehrmals nach, ob noch Fragen offen sind oder ich etwas noch einmal erklären soll. Weiterhin bin ich auch außerhalb der Kursstunde über die WhatsApp Gruppe bzw. persönlich immer erreichbar, wenn dringende Fragen auftauchen sollten.

Mit "therapeutische Einlassungen" meinst du wahrscheinlich Erkenntnisse und Lehren aus der Achtsamkeit bzw. psychologische Hintergründe, die ich immer mal wieder mit einfließen lasse, wenn es zum Thema passt. Nach langjähriger Erfahrung bin ich zu der Sichtweise gelangt, dass man diese Seite nicht vernachlässigen kann, um Zusammenhänge und auch körperliche Vorgänge besser zu verstehen bzw. auch langfristig verändern zu können.

Falls es noch Fragen gibt, die bisher für dich offen geblieben sind, kannst du mich jederzeit gerne anschreiben und ich tue mein Bestes, um sie dir zufriedenstellend zu beantworten.

Liebe Grüße
Julia
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