Alex Pajonk Online Coaching

Ich hatte es mir zum Ziel gesetzt innerhalb kürzester Zeit viel Körperfett zu verlieren und gleichzeitig Muskeln aufzubauen.
Mit Alex als Coach habe ich mit Hilfe seiner Erfahrung in Food/Lifestyle/Mentalpower und Sport, es geschafft innerhalb von 20 Wochen mein BMI von 28 auf 20 zu senken(eher unrelevant), wichtiger war allerdings das ich mein Körperfettanteil bis auf 13% senken konnte und enormen Muskel Zuwachs erhielt.
Wenn ich mir die Frage heute stelle, ob ich das ohne Alex geschafft hätte? Ja, im Nächsten Leben vielleicht aber in diesem auf garkeinen Fall ! Zu jedem Zeitpunkt war er da und hat mich weiter kämpfen lassen, auch an Tagen an denen ich a) keine Veränderung wahrgenommen habe ( er hat mich Mental gepusht und auch meine Ernährung der letzten Tage und Wochen berücksichtigt und angepasst b) ich mich ausgelaugt gefühlt habe und auch als ich der Meinung war das aufgeben der leichtere Weg ist, da hat er mir gezeigt , dass ich JETZT erst recht weiter machen muss da ich allein entscheide, ob es jetzt erst richtig losgeht mit der Transformation oder ich in mein altes Muster falle!
Also wer wirklich Veränderung möchte und bereit ist nicht sein Lifestyle zu verzichten sondern es zu ändern und wer bereit ist sich fitter fühlen zu wollen und auch Mental stärker zu werden, der ist bei Alex an der absolut richtigen Adresse.

Mega 💖 The Best

Alex war immer zuverlässig und hat sich um alles gekümmert.

Er hat gute Ideen und Konzepte vorgeschlagen und war professionell in der Umsetzung und Durchführung.

Ist mehr als nur ein Trainer er ist auch ein Coach für alle Umstände.

Ich bin sehr zufrieden und würde Ihnen jederzeit weiter empfehlen.

Macht einen guten Job weiter so.

Seit ich mit Alex trainiere, hat sich meine Gesundheit deutlich verbessert. Seine große Kompetenz und individuelle Betreuung haben dazu geführt, dass meine Gelenkbeschwerden spürbar nachgelassen haben – ich fühle mich endlich wieder beweglich und schmerzfrei.
Alex geht auf immer meine Bedürfnisse ein und passt das Training perfekt an. Dabei vermittelt er nicht nur Übungen, sondern auch wertvolles Wissen rund um Fitness, Ernährung und Gesundheit. Mit seiner freundlichen, entspannten und motivierenden Art macht jede Einheit großen Spaß und bringt mich Stück für Stück weiter.
Dank seiner hervorragenden Betreuung habe ich nicht nur meine körperliche Fitness verbessert, sondern auch langfristig gesunde Bewegungsmuster erlernt. Ich kann Alex jedem empfehlen, der professionelles Training mit nachhaltigem Erfolg sucht.
Vielen Dank für die tolle Unterstützung! 💪😊

Seit drei Jahren arbeite ich mit Alex zusammen, und ich bin ihm unglaublich dankbar für seine Unterstützung und sein beeindruckendes Know-how – nicht nur im Bereich Sport, sondern auch in der Ernährung. Sein Wissen stammt direkt aus der Praxis, die er selbst erlebt, getestet und perfektioniert hat.

Als ich vor drei Jahren angefangen habe, war ich ein unbeweglicher “Disco-Pumper”. Heute bin ich sogar ziemlich fit im Bereich Calisthenics! Damals konnte ich nicht einmal in den dritten Stock laufen, ohne nach Luft zu schnappen – heute meistere ich das locker. Aber es geht nicht nur um Fitness: Mittlerweile koche ich mit Freude, schlafe viel besser, habe mehr Energie und spüre eine neue Lebensfreude.

Wie Alex immer sagt: „Das ist erst der Anfang!“
Wenn du dein Leben auf das nächste Level bringen willst, kann ich Alex zu 119 % empfehlen. Vielen Dank, Alex, für alles!