Lena Voith

Lena durfte ich vor einigen Jahren kennlern. Eine warmherzige Person die mich in vielen lebenslagen schon begleitet hat. Wundervolle Yoga session wo alles sein darf.

Lena begleitet mich seit Anfang 2020 mit Yoga und Coaching auf meinem Weg zu mir. Mit unglaublich viel Herz, Leidenschaft, Authentizität und liebevoller Annahme tut sie das, was sie tut. Ich bin unbeschreiblich dankbar, dass das Leben mich zu ihr geführt hat und ich gerade lernen darf, wie es sich anfühlt, immer mehr bei mir anzukommen und mich selbst anzunehmen! Danke Lena♥️

Hervorragende anatomische Fachkenntnisse, Empathie und Einfühlungsvermögen, Yoga- und Meditationsübungen variantenreich und in der Praxis gut umsetzbar.

Ich hatte mehrere Yogastunden bei Lena. Zuerst war ich skeptisch: wird das nicht zu esoterisch? Komme ich überhaupt mit, wenn ich gar keine Erfahrung habe? Wie weiß ich, ob ich etwas falsch mache?
Was soll ich sagen - die Sorgen waren durchweg unberechtigt.
Man fühlt, dass der Unterricht wirklich von Herzen kommt: man wird total herzlich begrüßt und fühlt sich gar nicht fehl am Platz. Die Stunden sind fordernd aber auch entspannend, meditativ aber auch für mich als "nicht-Esoteriker" absolut zum Mitgehen.
Lena fragt, ob sie jemanden zum Korrigieren berühren soll oder nicht und ist generell sehr einfühlsam und fürsorglich. Ich hatte sowohl Gruppen-, als auch Einzelunterricht und in beiden Fällen war die Betreuung super, im Einzelunterricht wird die Geschwindigkeit und Schwierigkeit perfekt auf mich angepasst, aber auch in der Gruppe fühle ich mich nicht "dumm", wenn ich weniger erfahren bin als die anderen, außerdem lerne ich so viel, dass die Unterschiede bestimmt bald klein sein werden.
Obwohl ich meist denke, dass es "ja gar nicht so anstrengend" war, habe ich dann doch oft Muskelkater am nächsten Tag, sodass man wirklich fühlt, wir man den Körper stärkt - vor allem für mich als "Dauersitzer" ein wichtiger Aspekt.
Alles in allem durchweg zu empfehlen.