Patrick OMahony

Patrick ist wirklich ein super Coach!
Ich habe an Patricks Seminar teilgenommen und hatte sehr viele wertvolle Sachen für mich mitgenommen. Seine lockere Art und vollgepackt mit viel Wissen und bildhafter Vorstellung. Patrick lebt definitiv da, was er coacht! Ich bin bin auf das nachte Seminar gespannt!

Patrick vereinbart mit mir in Goalsettings Ziele und berät mich dabei, was für mich realistisch und erreichbar ist. In Assessments nimmt er mir die dafür notwendigen Leistungsparameter ab und präzisiert die Ziele gemäß meines tatsächlichen Leistungsstands. Der daraus entstehenden Trainingspläne sind stets anspruchsvoll, aber auch durchführbar - genau wie es sein soll. In den Trainingseinheiten wird immer spezieller Stimulus gesetzt, der mich meinen Zielen Einheit für Einheit näher bringt. Mindestens wöchentlich erkundigt sich Patrick bei mir wie die Trainingseinheiten laufen und wie ich mich während und nach den Einheiten fühle. Anhand meines Feedbacks und seiner Analyse meiner Trainingsvideos werden mir immer wieder kleine "Hausaufgaben" gestellt, auf die es in der nächsten Einheit zu achten gilt. Am Ende eines Trainingsplans werden meine Leistungsparameter in Retests erneut bestimmt, um die Fortschritte zu dokumentieren. Die Ergebnisse sprechen für sich... Anschließend werden neue Ziele vereinbart. So kann ich mich fortlaufend in allen Bereichen verbessern. Patrick arbeitet sehr professionell, er ist ein super Coach und es macht unheimlich viel Spaß von ihm trainiert zu werden.

Patrick ist der absolute Knaller!
Wir haben als Team an Patricks Kochshow teilgenommen und hatten den Spaß unseres Lebens. Unkompliziert in der Kommunikation, locker in seiner Art und vollgepackt mit sinnvollem Wissen, das beschreibt Patrick ganz gut. Von der Anmeldung über die Einkaufsliste bis zum Absacker war alles sehr gut organisiert und mit Liebe umgesetzt. Bei Patrick weiß man einfach, dass er lebt, was er predigt - und das sieht man selten. Als Teamevent, mit Freunden oder auch zur alleinigen Unterhaltung ist Patricks Kochshow definitiv grandios und super unterhaltsam.
Beim nächsten Mal sind wir gerne wieder dabei!

Das Training bei Patrick macht sehr viel Spaß und ist abwechslungsreich. Auch wenn die Lust mal nicht so groß ist schafft er es mich zu motivieren. Die Beweglichkeit meines Sprungelenks nach einer Fraktur hat sich seit beginn des Trainings enorm verbessert. TOP!

Top Coach! Patrick weißt definitiv was er macht. Mit Liebe zum Sport und Detail bringt er dich auf das nächste Fitness Level.

Patrick ist für mich der ideale Trainer. Er kann mich sehr gut motivieren und begeistern. Die Workouts und Routinen konnte ich ganz leicht in meinen Alltag integrieren; die Rezepte für mich als nicht Kochbegeisterte einfach nachkochen und sie sind einfach nur lecker. Es macht mir viel Spaß und ich habe bisher in 10 Wochen 8 kg abgenommen und damit mein Zwischenziel erreicht.

Ich kann Patrick nur jedem empfehlen.

Sehr gut fand ich die Kochshow und die individuelle Übungen bei Problemen. Außerdem ist die gute Laune von Patrick und seine Begeisterung unschlagbar.
Mir hat es geholfen wieder in einen bewegteren Alltag zu kommen, meine Ernährung umzustellen und die Waage hat sich auch gefreut.

Ich habe in 21 Tagen 2,0 kg und 3 cm Bauchumfang verloren, mein Leben umgestellt und vieles über mich selbst gelernt. Ich nehme diese Erfahrungen mit und werde diese so gut wie möglich in meinen Alltag integrieren.

In dem Angebot waren öffentliche Verkehrsmittel, Parkmöglichkeiten und barrierefreier Zugang nicht nötig, wären aber vorhanden.
Meine Erwartungen wurden voll erfüllt. Ich habe meine Ziele erreicht: Ernährung verbessert mit neuen und interessanten Rezepten, sportliche Aktivitäten und mindestens 10.000 Schritte pro Tag in meine Alltagsroutine integriert, 1,7 kg abgenommen. Ein individuelles Abschlussgespräch wurde angeboten und folgt noch. Ich bin voll und ganz zufrieden.