QI-Training ist ein Weg der persönlichen Kultivierung von Körper, Geist und Seele im Einklang mit der Natur. Alles ist Energie und sie optimal zu nutzen ist wichtig für ein langes gesundes Leben. Im QI-Training verwenden wir verschiedene Methoden... der Körperarbeit -Yoga -Qigong - Taiji und Meditationsübungen zur Konzentrationsförderung und zum Abbau von Stress. Der Fokus liegt auf Gesundheitspflege und Prävention und ebenso auf spiritueller Weiterentwicklung. Achtsamkeitstraining und Entspannungstechniken fördern die Gesundheit. Jeder Mensch ist einzigartig und benötigt ein individuelles Trainingsprogramm, darum ist ein Gesundheitscoaching mit eingehender Beratung (25 Jahre Coaching Erfahrung) am effektivsten, um eine stabile Gesundheit und eine innere Zufriedenheit herzustellen.
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It is a nice training that you can practice in a group and at home by yourself. I really enjoy the energy that it brings me. The group training and the individual training really inspired me to continue the practice at home. Alexandra is a caring teacher and has so much expertise. She shares her knowledge to bring more light in to your life.
Das Training mit Alexandra Bauschat ist sehr zu empfehlen. Ich bin durch Sie und ihre Ihre Art Zu Vermitteln an das Qigong Training gekommen. Sie vermittelt Anfänger und Fortgeschrittenen theoretische Grundlage und praktische Qigong Übungen. Diese werden auch immer mit jeder Menge Herz vermittelt und man fühlt sich in ihren Praxisräumen sofort angekommen. Frau Bauschat geht mit sehr viel Einführungsvermögen auf die jeweiligen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Ich kann die Qigongkurse von Frau Bauschat wärmsten Weiterempfehlen.
Sehr zu empfehlen. Hier können sich Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen gut aufgehoben fühlen. Zu den praktischen Qigong-Übungen werden auch die theoretischen Grundlagen verständlich vermittelt. Das Energietraining findet in sehr angenehm persönlicher Atmosphäre statt. Energietrainerin Alexandra Bauschat geht mit großer Kompetenz und viel Einfühlungsvermögen auch auf die individuellen Fragen und Bedürfnisse der Gruppenteilnehmer ein.
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