Root to Rhythm

Zu Beginn unserer Zusammenarbeit hatte ich mit sehr unregelmäßigen Zyklen zu kämpfen – mit dem Gefühl von Kontrollverlust und Handlungsohnmacht.

Die Gespräche mit Hannah haben mir sehr dabei geholfen, erstmals wirklich zu verstehen, was in den unterschiedlichen Phasen in meinem Körper passiert und wie jede davon ihren Sinn hat und etwas Schönes ist.
Vor allem die Offenheit und die Geduld – auch bei der zwanzigsten Nachfrage und inklusive vieler Exkurse – haben eine unglaublich angenehme Atmosphäre geschaffen und die individuellen Vertiefungen meiner Themen haben mir das Gefühl gegeben, gesehen und verstanden zu werden.

Mein Zyklus ist noch immer nicht "Standard", aber ich habe im Verlauf des Mentorings mit Freude gelernt, achtsamer auf meinen Körper zu hören, gnädiger mit mir selbst zu werden und dass "zufrieden" ohnehin ein viel anstrebenswerteres Ziel ist.
Ich habe die Zeit als sehr bereichernd empfunden und einfach wirklich genossen und freue mich schon sehr auf zukünftige Frauen*kreise :)

Ich konnte mit Hannah über mehrere Wochen im 1:1-Setting an meinen persönlichen Themen rund um Zyklus und Gesundheit arbeiten. Sie ist jedes Mal sehr individuell auf meine Anliegen eingegangen, wodurch ich mich immer gut aufgehoben gefühlt habe.
Ich konnte einiges Neues dazulernen , aber auch ein besseres Bewusstsein für mich und meinen Zyklus entwickeln.
Ich kann das Mentoring auf jeden Fall weiterempfehlen!

Positiv:
Kleine Veränderungen, große Wirkung
Praktische, vielseitige Lösungen (z. B. Ernährung), individuell angepasst
Nicht auf eine Methode beschränkt
Eigenen Themen/ Interessen werden eingebaut
Wertfreie, dialogische Atmosphäre
Flexible Termine (online & vor Ort)
Queerfreundlich

Vorschläge:
Erste zwei Termine sehr kurz, könnten kombiniert werden
Mehr Struktur / Übersicht über Themen zu beginn

Idee: 2 Gruppentermine (Anfang & Ende) für Diskurs

Hausaufgaben gut, könnten sogar mehr sein (bes. nach Journaling)

Gesamt: Gute Begleitung, mehr Tiefe wünschenswert