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Achtsamkeitsmeditation

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Achtsamkeitsmeditation wird zur Gesundheitsprävention, zur Gesundheitsförderung und zum Erhalt von Gesundheit empfohlen und gehört zur Mind-Body Medizin. Primäres Ziel der Mind-Body Medizin ist das Aufdecken und Stärken vorhandener Ressourcen und das Aktivieren von Resilienz.

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Achtsamkeit Basel - Achtamskeitstraining, Achtamskeitmeditation & Coaching

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