Du hast zuviel Stress in deinem Leben. Du bist erschöpft und weißt nicht, wie du das ändern kannst. Ich kann dir helfen, Stress abzubauen. Wir schauen, was wir im Außen ändern können. Termine anders organisieren z.B. Und dann gehen wir einen... Schritt weiter. Wir suchen Glaubenssätze, die die ausbremsen und ändern sie. "Ich muss perfekt sein "! ist z.B. so ein Glaubenssatz, der Stress verursachen kann. Oder "Ich kann nicht Nein sagen." Man muss solche Denkmuster ändern, sonst fällt man in der Stress-Spirale immer wieder zurück.
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