Lebensleicht – Vom Funktionieren zurück ins Leben
Kennst du das? Du funktionierst. Tag für Tag. Im Job, in der Familie, im Alltag. Aber irgendwann merkst du: Da fehlt etwas. Die Leichtigkeit. Die Freude. Das Gefühl, wirklich zu leben, nicht nur zu existieren.
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Genau hier setzt Lebensleicht an.
Wir sind ein ganzheitliches Gesundheitszentrum in Weil der Stadt, das drei Wege vereint: Körperarbeit, Atemarbeit und Energiearbeit. Ohne Leistungsdruck. Ohne erhobenen Zeigefinger. Ohne Toxic Positivity.
Unser Ansatz
Die meisten Menschen, die zu uns kommen, haben eines gemeinsam: Sie sind erschöpft. Vom ständigen Funktionieren-Müssen. Vom Druck, immer stark sein zu müssen. Von einem Leben, das sich irgendwann fremd anfühlt.
Wir glauben nicht an schnelle Lösungen oder Wunderheilungen. Wir glauben daran, dass dein Körper weiß, was er braucht, wenn du ihm wieder zuhören lernst. Dass dein Atem mehr ist als nur Sauerstoff, er ist die Brücke zurück zu dir selbst. Und dass manchmal das Unsichtbare sichtbar werden darf, damit echte Veränderung passieren kann.
Unser Angebot
Wir bieten 6-Wochen-Kurse, die dich Schritt für Schritt zurück ins Spüren bringen:
SoulFlow verbindet sanftes Yoga mit Faszientraining und Entspannung. Mind|Body|Pilates stärkt deinen Körper ohne Leistungsdruck.
BreatheSense öffnet dir den Zugang zu bewusstem, verbundenem Atem.
InnerGlow und Ruf zur Veränderung begleiten dich auf einer tieferen, transformativen Reise.
Für alle, die erstmal reinschnuppern möchten: Unsere monatliche Ruheinsel ist ein 75-minütiger Entspannungsabend, jeden ersten Freitag im Monat. Sanfte Bewegung, bewusstes Atmen, geführte Meditation. Ein geschützter Raum, um durchzuatmen.
Viele unserer Kurse sind auch online verfügbar – mit 7-Tage-Aufzeichnung, falls ein Termin mal nicht passt.
Unser Team
Katharina Hopfner, Heilpraktikerin und Physiotherapeutin mit über 20 Jahren Erfahrung, hat Lebensleicht gegründet, aus eigener Burnout-Erfahrung heraus. Sie weiß, wie es sich anfühlt, nur noch zu funktionieren. Und sie weiß, dass es einen Weg zurück gibt.
Norman Kaminski begleitet Menschen mit bewusstem Atem durch intensive Prozesse. Sein eigener gesundheitlicher Zusammenbruch wurde zum Wendepunkt, heute schafft er Räume, in denen Masken fallen dürfen.
Tanja Klaric arbeitet mit Meditation, Klängen und energetischen Impulsen. Sie sieht das Licht in Menschen, auch dann, wenn sie es selbst nicht mehr sehen.
Für wen wir da sind
Für Menschen, die spüren, dass etwas fehlt. Die erschöpft sind vom Tempo des Lebens. Die sich fragen, ob das wirklich alles ist. Die bereit sind, sich selbst wieder zu begegnen, ohne Druck, ohne Erwartungen, in ihrem eigenen Tempo.
Wir begleiten dich nicht dorthin, wo du funktionieren musst. Sondern zurück dorthin, wo du dich wieder spürst.
