P3-Coaching / Christian Schmidt

# Von Blockaden zu innerer Freiheit – Meine Transformationsreise mit Christian Schmidt

## Meine Ausgangssituation

Ich fühlte mich wie blockiert. Der Wunsch nach mehr innerer Freiheit und Leichtigkeit war stark in mir. Mit jedem Tag spürte ich deutlicher, dass etwas in mir feststeckte – ich konnte mich erinnern, wie ich früher freier war als jetzt, und diese Erkenntnis belastete mich. Ich merkte, dass die Dinge nicht mehr so locker von der Hand gingen wie früher, und sehnte mich danach, wieder zu dieser Leichtigkeit zurückzufinden.

Als jemand, der bereits mit Coaching-Prozessen vertraut war, wusste ich, dass es manchmal einen externen Blick braucht, um tiefer liegende Blockaden zu lösen. Zwar hatte ich bereits in einer früheren Coaching-Session erkannt, dass es einen Konflikt zwischen meinen strukturierten und freiheitsliebenden Persönlichkeitsanteilen gab – aber ich ahnte nicht, wie tief der Wunsch nach Ruhe und Freiheit tatsächlich in mir verwurzelt war.

## Der Coaching-Prozess

Von Anfang an schuf Christian eine Atmosphäre, in der ich mich vollkommen gesehen und gehalten fühlte. Was mich besonders beeindruckte, war seine ruhige Präsenz. Christian stellt wirklich den Coachee komplett in den Mittelpunkt und sich komplett nebendran und hat einen Gesamtblick für all das, was gesagt wird.

Der ganzheitliche Ansatz war für mich anfangs eine Herausforderung. Besonders das "in Trance gehen", was eigentlich bedeutet, im Unterbewussten die Emotionswelt mit all ihren Erinnerungen sprechen zu lassen, und bestimmte gefühlsorientierte Übungen hätte ich mir in einem Katalog niemals selbst ausgesucht. Es war eine echte Überwindung, mich darauf einzulassen – gerade rückwärts zu laufen und meinem Gefühl zu folgen, triggerte mich zunächst stark.

Was mich letztendlich überzeugte, war Christians authentische und vertrauensvolle Art. Bei jedem anderen Coach hätte ich vermutlich abgebrochen, aber bei ihm konnte ich mich fallen lassen: "Egal wie es von außen aussieht, egal was ich da sage... ich konnte mich komplett fallen lassen, weil du es warst."

Besonders beeindruckend fand ich die Aufstellungsarbeit mit den Verantwortungsbereichen. Der Unterschied zwischen dem rein intellektuellen Verständnis und dem körperlichen Nachspüren durch das "in die Position stehen" war immens. Diese verkörperte Erfahrung brachte Erkenntnisse, die ich auf rein kognitiver Ebene nie erreicht hätte.

## Meine wichtigsten Erkenntnisse

Der tiefgreifendste Moment war die Erkenntnis, welche Rolle mein Vater in meinem Unterbewusstsein spielt. Ich hatte immer gedacht, dieses Thema sei längst abgeschlossen – "ich bin fein, ich hab ihm vergeben" – aber die Arbeit zeigte mir, wie viele unbewusste Parallelen es noch gibt. Das war wirklich erschütternd und heilsam zugleich.

Eine weitere bedeutende Entdeckung war, dass ich alle Ressourcen für meine Veränderung bereits in mir trage. Ich brauche niemanden extern, der mich unterstützt, trägt oder anleitet – die Kraft, die mich weiterbringt, ist schon in mir. Diese Erkenntnis war unglaublich ermächtigend.

Die Arbeit mit dem "inneren Ton" und der inneren Schwingung hat mich tief berührt. Es fühlte sich an wie ein "Ruheton", eine Schwingung, "wo du hingleiten kannst wie auf einem Surfbrett". Diese Erfahrung ist mir bis heute geblieben und dient mir als innerer Anker.

## Die Transformation in meinem Alltag

Die Veränderungen in meinem Leben sind spürbar und konkret:

- Ich bin aufgestellter, ruhiger und viel mehr in mir ruhend
- Ich bin klarer, mutiger und stehe mehr zu mir selbst
- Ich bin gnädiger mit mir geworden und kann mich mehr so stehen lassen, wie ich bin
- Ich bin wesentlich selbstbewusster geworden
- Ich spüre eine größere Freiheit, besonders im Umgang mit herausfordernden Situationen
- Ich gönne mir selbst mehr Gutes
- Ich stehe zu meinen Gefühlen und meiner Intuition und gehe ihnen nach

Auch äußerlich habe ich eine Veränderung vollzogen – ich lasse mir seitdem einen Bart wachsen, was vielleicht symbolisch für mein neu gefundenes Selbstvertrauen steht.

Ein besonders schöner Indikator für meine innere Ruhe ist, dass ich "schon lange nicht mehr in meiner Ehe so viele Späßle mit meiner Frau getrieben habe wie in den letzten zwei Wochen". Das zeigt, dass ich in einem entspannten Modus bin – "da hat sich echt was gelöst".

## Das St. Galler Coaching Modell

Was mich am SCM-Ansatz am meisten beeindruckt hat, ist die Tiefe der Veränderung. Dieses "in die Ankerpunkte stehen", mit geschlossenen Augen nachspüren und die gezielten Interventionen bringen erstaunliche Erkenntnisse zu Tage.

Durch meine "alten" Coaching-Erfahrungen, wo ich alles im Kopf versucht habe, war das SCM echt anders - die Lösung liegt viel tiefer, auf der emotionalen, unterbewussten Ebene. Im Vergleich zu anderen Coaching-Erfahrungen, wo man "einen Satz mit auf den Weg nimmt", war dieses Wochenende transformativ: "Das hat so viel mehr bewegt. Es war wirklich tiefer."

## Die spirituelle Dimension

Als Christ hatte ich anfangs Vorbehalte gegenüber einigen Methoden, besonders der Trancearbeit. Hätte ich vorher genau gewusst, was auf mich zukommt, hätte ich es aus Vorurteilen und der Sorge vor "zu viel Esoterik" vermutlich nicht gemacht.

Diese Sorgen waren jedoch völlig unbegründet. Ich erkannte, dass die vermeintlich "esoterischen" Methoden eigentlich nur Techniken sind, die Gott in uns Menschen gelegt hat. Christian konnte das bei Bedarf deutlich und sicher erklären, was mir die Sicherheit gab, mich fallen zu lassen. Nicht die Methode ist das Falsche, sondern das Ziel – ob man Gott oder etwas anderes damit sucht.

Ich hatte während des gesamten Prozesses das Gefühl und die Gewissheit, dass Gott mit dabei ist – er war zum Teil auch als Anker in der Aufstellungsarbeit mit dabei. Besonders berührend fand ich, wie Christian jeden Morgen mit einer Erdung und einem Gebet begann – "das fand ich mega stark" und "sehr beruhigend". Ich fühlte mich dadurch sehr abgeholt und in meinem Glauben respektiert.

## Mein Fazit

Der größte Erfolg, den ich durch das Coaching erreicht habe, ist diese neue Freiheit – "dieses Gefühl von: ich kann das alles schaffen, und es ist nicht mehr der Punkt, der mich erdrückt." Stattdessen spüre ich ein "riesiges Potenzial in mir, aus dem ich schöpfen kann." Es fällt mir wieder deutlich leichter, Entscheidungen zu treffen und zu handeln, ohne lange darüber nachzudenken.

Zum Preis-Leistungs-Verhältnis kann ich nur sagen: Am Anfang dachte ich "Boah, krasser Preis". Im Nachhinein ist er "völlig gerechtfertigt, völlig in Ordnung". Nachdem ich kürzlich Mediatoren in der Schweiz engagiert habe, die 2700€ für einen Tag Arbeit verlangen, denke ich sogar: "Du bist zu günstig. Für das, was du geleistet hast, hätte ich dir gern auch das Dreifache gezahlt."

Jemandem mit ähnlichen Herausforderungen würde ich definitiv raten, dieses Coaching zu buchen. Es war für mich eine geniale Zeit, und sobald ich wieder an einem Punkt stehe, wo ich nicht weiterkomme, werde ich mich auf jeden Fall wieder bei Christian melden.

𝐌𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠-𝐑𝐞𝐢𝐬𝐞 𝐦𝐢𝐭 𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐢𝐚𝐧 𝐒𝐜𝐡𝐦𝐢𝐝𝐭

𝐖𝐢𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐛𝐞𝐠𝐚𝐧𝐧
"Ursprünglich hat mich bewogen, dass ich mich in meiner Situation in meinem Job nicht wohl gefühlt habe und nicht so genau wusste warum. Ich habe mir die Frage gestellt: Bin ich in dieser Position, in dieser Firma richtig, oder habe ich einen falschen Weg eingeschlagen, bin ich irgendwo falsch abgebogen?" Diese Fragen haben mich lange beschäftigt. Ich fragte mich auch, ob es an mir liegt, an den Kollegen oder, ob ich vielleicht etwas ganz anderes machen möchte. Über LinkedIn bin ich dann auf Christians Werdegang gestoßen und habe gesehen, dass er Coachings anbietet.

𝐃𝐞𝐫 𝐖𝐞𝐠 𝐝𝐞𝐫 𝐕𝐞𝐫ä𝐧𝐝𝐞𝐫𝐮𝐧𝐠
Das Coaching mit Christian war eine sehr intensive und tiefgehende Erfahrung. "Durch das Coaching sehe ich mich in einem anderen Licht, ich verstehe mich besser, ich weiß, wie ich funktioniere, was mich triggert." Besonders eindrucksvoll war für mich die Arbeit mit dem St. Galler Coaching Modell. "Am meisten hat mich die Tatsache verblüfft, dass die Psyche eine große Rolle spielt. Das die Erlebnisse, die ich bis jetzt in meinem Leben erleben durfe, einen riesen Anker gesetzt haben und mir fast die Luft zum Atmen genommen haben."

Ein besonders transformativer Moment war die Hypnosesitzung, in der ich meinen Wert tief erfahren durfte. Diese emotionale Erfahrung hat eine nachhaltige Veränderung in meinem Leben bewirkt. Die Art, wie ich während der Hypnose mit meinem Unterbewusstsein in Kontakt kommen und meine tiefsten Werte spüren konnte, war wirklich bewegend und hat mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen.

Der entscheidende Durchbruch kam während eines Live-Coachings: "Den besonderen Moment gab es, als ich verstanden habe, dass ich auf meinen Bauch hören muss. Der gibt mir genau vor, was zu tun ist, und wenn sich etwas nicht gut anfühlt, dann muss ich vor einer Entscheidung noch einmal drüber nachdenken."

𝐃𝐢𝐞 𝐠𝐫öß𝐭𝐞 𝐇𝐞𝐫𝐚𝐮𝐬𝐟𝐨𝐫𝐝𝐞𝐫𝐮𝐧𝐠
"Der schwerste Punkt während des Coachings war, als ich verstanden habe wer bzw. was eine sehr große Rolle in meinem Verhalten spielt und gespielt hat. Ich wusste das so irgendwie, wollte es aber nicht wahrhaben. Im Coaching war das dann so greifbar und nah, dass es mich heute noch sehr berührt." Diese Erkenntnis war zwar schwierig, aber auch befreiend: "Es tat sehr gut, diese unbewussten Verhaltensmuster und Glaubenssätze loszulassen. Und jetzt, nachdem eine Zeit vergangen ist, erkenne ich, wie wichtig und richtig dieser Schritt war."

𝐃𝐢𝐞 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
Die Veränderungen in meinem Leben sind deutlich spürbar: "Ich konnte feststellen, dass ich viel ausgeglichener bin, mehr Energie habe für Dinge, die mir Spaß machen, mehr Ruhe und Geduld." Ein wichtiger Teil dieser Veränderung war die Einführung neuer Gewohnheiten: "Ich habe mir ganz bewusst eine Ruhezeit am Morgen eingebaut, um entspannter in den Tag zu starten."

Die Hypnosearbeit hat mir dabei geholfen, diese Veränderungen tief in meinem Inneren zu verankern. Der Zugang zu meinem Wert gibt mir die Kraft, bewusster und authentischer zu leben. "Ich habe mehr Selbstvertrauen in mich und meine Arbeit. Ich gehe heute selbstbewusst durchs Leben und trage dies auch nach außen. "

𝐄𝐢𝐧 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐒𝐲𝐦𝐛𝐨𝐥
Ein leerer Zettel ist für mich zu einem wichtigen Symbol meiner Veränderung geworden. Er steht als "Symbol dafür, dass ich jetzt mein eigenes Leben selbst kreieren darf. Er erinnert mich jeden Tag daran und das ist schön, diese neue Welt zu gestalten."

𝐃𝐞𝐫 𝐖𝐞𝐫𝐭 𝐝𝐢𝐞𝐬𝐞𝐫 𝐑𝐞𝐢𝐬𝐞
Das Preis-Leistungs-Verhältnis des Coachings war absolut angemessen: "Du nimmst dir viel Zeit, du erzeugst keinen Zeitdruck. Durch die Erfolgsgarantie hat man das Gefühl, es hat alle Zeit der Welt, und man wird auf jeden Fall von dir an die Hand genommen, begleitet, und zu jedem Zeitpunkt hat man die Möglichkeit, mit dir über alle Probleme und Gedanken zu sprechen."

𝐌𝐞𝐢𝐧 𝐑𝐚𝐭 𝐚𝐧 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞
"Ich würde jedem raten, solch ein Coaching zu machen, am besten natürlich mit Christian. Ich habe mich bei dir sehr wohl gefühlt, und aus diesem Grund kann ich dich nur super weiterempfehlen, was ich schon das ein oder andere Mal getan habe. Das Coaching mit dir war super, eine mega Erfahrung, ich möchte es nicht missen."

Julia
Angestellte

"Als ich mich für das Coaching bei Christian Schmidt entschied, stand ich an einem Wendepunkt in meinem Leben. Mein bisheriger Berufsweg fühlte sich nicht mehr stimmig an, und ich spürte, dass eine Veränderung anstand - vielleicht sogar in Richtung Selbstständigkeit.“
- Aaron Solbrig, SAP Berater & SCRUM Master - Berufliche Neuorientierung

Ich erinnere mich noch genau an den Moment, als ich dachte: 'Vor mir herdümpeln wollte ich langfristig auch nicht, und unbefriedigende Jobs hatte ich bereits zu viele.' Diese Erkenntnis, gepaart mit dem Bedürfnis nach individueller Unterstützung, brachte mich zu Christian.

Von Anfang an war Christians Ansatz anders als alles, was ich bisher erlebt hatte. Er schaffte es, eine Atmosphäre zu kreieren, die gleichzeitig professionell und vertrauensvoll war. Ich war überrascht, wie schnell ich mich öffnen und auf den Prozess einlassen konnte. Christian hatte immer 'das richtige Gespür für die Situation und was dran war', wie ich es selbst beschreiben würde.

Ein echtes Highlight war für mich die Arbeit mit dem 'eigenen Ton' gleich zu Beginn des Coachings. Es mag simpel klingen, aber diese Übung half mir ungemein, während des gesamten Prozesses den Bezug zu mir selbst zu behalten. Ich konnte mich dadurch voll und ganz auf das Coaching einlassen, ohne in theoretisches Denken abzudriften.

Dann kam die Hypnose - und wow! Ich war 'echt mega überrascht, wie intensiv das geworden ist, und wie klar das visuelle dabei zustande kam'. Vielleicht hat das Setting in der Natur noch dazu beigetragen, aber diese Erfahrung war wirklich beeindruckend.

Apropos Natur - Christians naturbasierter Ansatz war für mich eine Offenbarung. In der Natur zu arbeiten, gab mir ein Gefühl von Freiheit und Grenzenlosigkeit, das ich in geschlossenen Räumen so nie erlebt hatte. Wie ich es ausdrücken würde: 'Räume haben immer irgendwie einen vorhandenen Ton, der Einfluss nimmt und einschränkt. Die Natur ist Natur und aus persönlicher Sicht grenzenlos.'

Die Auswirkungen des Coachings auf meinen Alltag waren tiefgreifend. Ich habe gelernt, mir bewusst Momente der Ruhe zu gönnen und dabei nicht mehr so sehr auf die Meinung anderer zu achten. 'Ich bin ruhiger, entspannter und bestimmter (sicherer) geworden', würde ich sagen. Besonders bemerkenswert finde ich, dass ich es jetzt leichter finde, 'Mitmenschen wieder wohlwollender und wertschätzender zu begegnen, statt gefrustet und vorwurfsvoll.'

Ein großer Gewinn war auch die Wiederentdeckung meiner persönlichen Werte. Ich erkannte, wie sehr ich mich ins Kognitive geflüchtet und dabei oft meine Werte 'geopfert' hatte, um Ziele zu erreichen. Das Coaching half mir, meine Vergangenheit zu reflektieren und zu verarbeiten. Ich begann sogar, über die Werte nachzudenken, 'die ich als Kind gelernt, als Jugendlicher verlernt, und als Erwachsener wiedergefunden habe.'

Was mich am St. Galler Coaching Modell (SCM) am meisten beeindruckt hat, ist der starke Fokus auf Selbstverständnis und Werte. Anders als bei anderen Coachings, die oft auf konkrete Ziele oder 'Verbesserungen, die man sich wünscht' ausgerichtet sind, ging es hier darum, mich selbst besser zu verstehen. Ich fühle mich, als wäre ich 'näher an mich rangerückt'.

Der größte Erfolg? 'Ich bin wesentlich entspannter und ruhiger geworden. Nicht mehr so viel Gedanken und Bewertungschaos, emotional reifer.' Diese Veränderung haben sogar Freunde an mir bemerkt, die mich als 'viel entspannter, reflektiert, klarer ohne Stimmungsschwankungen' wahrnehmen.

Zum Preis-Leistungs-Verhältnis kann ich nur sagen: Es ist jeden Cent wert. Oder um es mit meinen Worten zu sagen: 'Für so ein Coaching ist Geld nur eine Nummer.'

Wenn jemand vor ähnlichen Herausforderungen steht wie ich damals, würde ich ihm raten: 'Tu's einfach. Mach so ein Coaching. Trau dich und du wirst von dir selbst überrascht werden.' Es ist kein Risiko, sondern eine Investition in sich selbst und die eigene Zukunft.

Christians Coaching hat mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen, meine Werte wiederzuentdecken und mit einer neuen Klarheit und Ruhe durchs Leben zu gehen. Es war eine transformative Erfahrung, die ich jedem empfehlen kann, der bereit ist, sich auf eine Reise zu seinem authentischen Selbst einzulassen."


Aaron Solbrig, SAP Berater & SCRUM Master

Als ich mich für das Coaching bei Christian entschied, wusste ich ‚unbewusst’: Es ist Zeit für Veränderung!

Ich kannte Christian schon und schätzte ihn sehr - als Mensch und als Coach.
Seine Art, ganzheitlich und werteorientiert das Coaching zu gestalten, in Kombi mit seiner Erfahrung und seiner Perspektive als Christ, waren zusätzliche Punkte, die mir die Entscheidung leicht gemacht haben.

Was mich von Anfang an beeindruckt hat, war Christians Professionalität gepaart mit echter Herzlichkeit. Er hat einen Raum geschaffen, in dem ich mich sicher und verstanden fühlte. Das war besonders wichtig für mich, weil ich anfangs schon etwas skeptisch war, was bestimmte Methoden anging. So hatte ich meine Bedenken bei Sachen wie Hypnose oder Aufstellungsarbeit. Ich habe mich darauf eingelassen, da ich schon in den vorigen Übungen und Abschnitten gemerkt hatte, dass Christian mich nicht in eine bestimmte Richtung pusht, sondern dem, was dran ist einen guten und geschützten Raum & Rahmen gibt. - Dabei hat er mich Step für Step durchgeführt und behutsam & transparent mitgenommen! Er hat mir in der richtigen Dosis erklärt wie wir vorgehen und mir immer das Gefühl gegeben, dass ich jederzeit 'Stopp' sagen kann. Das hat mir enorm geholfen, mich darauf einzulassen.
Ich kann sagen das gesamte Coaching war eine super wertvolle & mega gute Erfahrung! Wer noch am überlegen ist, dem kann ich nur empfehlen- komm mit Christian ins Gespräch - ihr werdet den richtigen Rahmen, Zeitpunkt & Setting finden.
Christians naturbasierter Ansatz und die ganzheitlichen Methoden haben mich tiefer in meine Themen eintauchen lassen, als ich es je gedacht hätte.
Es war, als würde ich meinen 'Lebensgarten' neu bestellen.
Christian hat das mal so beschrieben: 'Wir ziehen jetzt gemeinsam den Pflug durch deinen Lebensacker. Das bringt vielleicht erstmal einiges durcheinander, aber dadurch kann Neues wachsen.' Und genau so hat es sich angefühlt!
Ein besonderer Moment war die Arbeit mit meiner persönlichen Lebensgeschichte.
Christian hat mich durch eine Art geführte Reise durch mein Leben geleitet. Ich konnte vergangene Erfahrungen plötzlich in einem ganz neuen Licht sehen und Ressourcen entdecken, die ich vorher gar nicht wahrgenommen hatte. Es war, als würden sich Knoten lösen, die ich schon ewig mit mir herumgeschleppt hatte. Ich sagte zu Christian: 'Es fühlt sich an, als hätte ich eine neue Schutzschicht bekommen - wie eine Imprägnierung für meine Seele.'

Die Auswirkungen im Alltag sind echt krass. Ich gehe Herausforderungen jetzt mit viel mehr Leichtigkeit, Konsequenz und Klarheit an. Meine Selbstfürsorge hat sich extrem verbessert. Ich gönn mir jetzt bewusst auch Zeit für mich- ohne schlechtes Gewissen oder Bedenken - wie z.B. heute, wo ich in die Therme fahre, statt wie sonst oft bisher erst mal meine Todos abzuarbeiten.
In Beziehungen, ob in der Familie oder im Job, bin ich jetzt viel authentischer, klarer und selbstbewusster.

Das Verrückte ist, sogar meine Friseurin hat was gemerkt! Sie sagte zu mir: 'Tabea, ich weiß nicht, was genau los ist, ob das jetzt wirklich nur die Haare sind, aber du kommst mir ganz anders vor. Was ist bei dir gerade los?!‘
Das hat mich total gefreut, weil es zeigt, dass die Veränderung nicht nur in meinem Kopf stattfindet, sondern auch nach außen sichtbar ist.

Was mich am St. Galler Coaching Modell so beeindruckt hat, ist die krasse Vielfalt und Tiefe der Methoden, aber gleichzeitig auch diese Leichtigkeit, mit der Christian das alles anwendet. Es ist, als würde er das nicht nur anwenden, sondern wirklich leben. Er sagte mal: 'Jeder Mensch hat seinen eigenen Weg, und meine Aufgabe ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten und dir die richtigen Tools an die Hand zu geben.'

Zum Preis-Leistungs-Verhältnis kann ich nur sagen: Jeder Cent ist es wert! Die Qualität und Nachhaltigkeit der Ergebnisse sind einfach super. Klar, es ist eine Investition, aber eine, die sich in allen Lebensbereichen auszahlt. Obwohl es eine intensive Zeit ist, hat es auf eine besonderen Art Spaß gemacht und mich berührt und motiviert, was wir zusammen erarbeitet, gestaltet & erlebt haben- und auch zu sehen, was daraus entsteht und bereits entstanden ist.

Für alle, die vielleicht ähnliche Herausforderungen haben wie ich, kann ich Christians Coaching nur von Herzen empfehlen. Egal ob's um den Job geht, persönliche Entwicklung oder auch spirituelle Fragen - Christian hat echt ein Händchen dafür, sich auf die unterschiedlichsten Themen und Menschen einzustellen.

Zum Schluss möchte ich noch sagen: Dieses Coaching hat mir nicht nur geholfen, meine aktuellen Probleme anzugehen, sondern mir auch Werkzeuge gegeben, mit denen ich zukünftige Situationen viel besser meistern kann. Es war wie Christian es ausdrückte: 'Wir arbeiten hier nicht nur an den Symptomen, sondern an den Wurzeln.' Und genau das habe ich erlebt - eine Veränderung, die von innen kommt und in alle Bereiche meines Lebens ausstrahlt.

Tabea M.,
Vertrieb Bosch Cookit & Senioren-/Alltagsbegleitung

Während der Coaching-Tage durfte ich dank Christian in einem äußerst wertschätzenden Umfeld einige meiner unbewussten Verhaltensmuster erkennen. Ich konnte einen Zugang zu meinen tiefsten Emotionen finden, sie reflektieren und alternative Handlungsmöglichkeiten für meinen Alltag entwickeln. Mir gefiel besonders, dass Christian bei der Planung des Coachings immer sehr aufmerksam auf meinen Prozess und meine Bedürfnisse eingegangen ist. Er passte seine Methoden stets an meine individuellen Bedürfnisse an, sei es durch Aufstellungsarbeit, Hypnose, Atemtechniken oder gezielte Fragen.

Das Bewusstwerden meiner körperlichen Reaktionen in schwierigen Situationen sowie gelegentliche Perspektivwechsel ermöglichten mir zu erkennen, wann und wie ich zukünftig anders handeln könnte. In kritischen Momenten setze ich nun ein "STOP"-Zeichen und habe endlich die Freiheit, anders zu handeln - das ist sehr befreiend. Mein Fokus liegt jetzt weniger auf Problemen; ich handle proaktiver und integriere die Lösungen, die ich im Prozess gefunden habe, und manchmal auch die praktischen Tipps von Christian in meinen Alltag. Diese passen gut, da sie aus unserer gemeinsamen Arbeit entstanden sind und keine vorgefertigten Lösungen sind.

Das Coaching ist nun 6 Wochen her und wirkt immer noch nach.