Shape'n'Style

Vielen Dank für die sehr hilfreiche Ernährungs- und Sportberatung. Besonders gefallen hat mir, dass Herr Dörmer nicht nur theoretisches Wissen vermittelt, sondern vieles selbst aufgebaut, angewandt und über Jahre erprobt hat. Das schafft Vertrauen. Die Anamnese war gründlich und die Empfehlungen nachvollziehbar. Ich habe neue Perspektiven erhalten, was ich konkret für meine Gesundheit und ein langes, aktives Leben tun kann. Vielen Dank für die kompetente Unterstützung!

Die Tiefe der Informationen war beeindruckend.

Tobi lebt vor, was er coacht; das hat mich beeindruckt. In der Zusammenarbeit mit ihm hat er mir die Augen für Dinge geöffnet, die ich nicht nur zu wissen glaubte, sondern auch schon praktizierte, die aber nicht wirklich von dauerhaftem Erfolg gewesen sind. D.h. er hat mir die Augen geöffnet, um genauer und vor allem noch einmal hinzuschauen, dabei aber den Blick nicht nur zu eng auf einen Aspekt des Körpers zu lenken, sondern gewissermaßen „über den Tellerrand“ hinauszuschauen, sodass sein Coaching eine Breite und Tiefe für mich hatte, um endlich das zu erreichen, was ich angestrebt hatte. Mega! Vielen Dank, Tobi. F.K.

Ich bin eigentlich zu Tobi gekommen mit dem Wunsch, dass meine Vorbereitungen für meinen nächsten Marathon-Lauf besser funktionieren, denn mein Alltag ist randvoll und es ist wenig Zeit für alles, d.h. es klappt zwar (noch) alles, gefühlt rollt es aber auf der vorletzen Rille.

Jetzt nach drei Monaten Zusammenarbeit fühle ich mich nun nicht nur bestens vorbereitet, sondern mir geht es insgesamt so viel besser.

Ich habe soviel gelernt über die Zusammenhänge von Bewegung, Ernährung, Supplements, Schlaf und Ruhe - über das, was mir gut tut und wie ich das durch sinnvolle Begleitung auf allen Ebenen auch selber steuern und unterstützen kann.

Das ist wirklich superwertvoll, denn das Caoching bei und mit Tobi gibt mir Wissen, Kontrolle und einen Plan, was ich wie in meinen Alltag integrieren kann und das auch beibehalten kann. Es ist sogar "amtlich" durch die Körpermessung bestätigt - mein körperliches Alter ist 30 Jahre weniger als das im Pass - und so fühle mich auch.

Danke, lieber Tobi.

Dieses umfangreiche und lösungsorientierte Wissen hat mich echt beeindruckt.