STEMP Performance

Ich bin seit mehreren Jahren bei Stempperformance in Betreuung und könnte nicht zufriedener sein. Als mein Strength and Conditioning Coach hat mir Stefan Müller nicht nur einen tiefen Einblick in Trainingsabläufe und -methoden gegeben, sondern mich auch über meine gesamte Leistungssport-Karriere hinweg optimal unterstützt und das bestmögliche aus mir raus geholt! Besonders beeindruckend ist, wie gezielt und individuell das Training gestaltet wird – sowohl während der Saison als auch in der Off-Season fühle ich mich bestens betreut. Stefan genießt mein vollstes Vertrauen, und wer stark, explosiv und athletisch werden möchte, ist hier in den besten Händen!

Ich werde mittlerweile seit 2017 von STEMP betreut und bin bis heute sehr überzeugt von seiner Arbeit. Als damaliger Anfänger im Kraft- und Athletikbereich hat er mir durch gezielte Übungen geholfen, meine Leistungen auf dem Spielfeld zu steigern und aktiv zur Verletzungsprävention beizutragen.

Aktuell unterstützt er mich sowohl in der In-Saison als auch in der Off-Saison bei der Planung meines Krafttrainings und erarbeitet jährlich einen individuellen Plan, der genau auf meine Bedürfnisse und meine Sportart zugeschnitten ist. Seine Online-Videos sind eine großartige Hilfe, um neue Übungen zu erlernen, und ich kann ihn jederzeit um Feedback bitten.

Besonders beeindruckend finde ich seine umfassende Expertise und den hohen Standard, den er an sich selbst stellt, wovon letztendlich jeder Athlet profitiert.

Ich kann das Programm von STEMP sowohl Anfängern als auch Athleten mit langjähriger Trainingserfahrung auf hohem Niveau sehr empfehlen.

Als Wettkampfsportler im Kraftdreikampf wollte ich in einer Offseason mal etwas anderes ausprobieren, und mit Stemp als Athletikexperten im Bekanntenkreis war die Richtung schnell klar. Die Erstellung eines Trainingsplans für Explosivität kam schnell und unter Einbeziehung bisheriger Verletzungen und Einschränkungen in der Mobilität zustande, ebenso wurde der Nutzen und Hintergrund jeder der Übungen detailliert erklärt.

Auch bei spontanen Fragen während dem Training oder bei Problemen (Equipment belegt und Alternativen notwendig,...) war die Antwort stets schnell da und das Training konnte ohne lange Wartezeit oder Extraaufwand angepasst werden.

Bei guten Coaches spielt oft der persönliche Faktor ebenfalls eine Rolle, da eine gute Beziehung zwischen Trainer und Athlet und gegenseitiges Vertrauen sich direkt auf die Motivation und damit im weiteren Sinne auch die Leistung auswirken. Dies ist im Fall von Stemp ebenfalls ein großer Pluspunkt, denn auch neben dem Training ist Stemp immer bei Fragen da und interessiert sich auch neben dem Platz / der Plattform für seine Athleten und ist mit Herzblut dabei - alles in allem: Es gibt viele Eigenschaften, die einen guten Coach ausmachen. Stemp schafft es, authentisch auf Augenhöhe zu coachen, Athleten leistungstechnisch weiterzubringen und ihnen dabei auch Hintergrundwissen zu vermitteln.

Als Coach und als Mensch eine große Empfehlung!