Ulrike von Vital-Coaching

Die Gehmeditation war sehr toll. Intensive Wahrnehmung und Atemübungen. Toll zum runterfahren und die innere Ruhe finden. Nach der Mediation war ich immer sehr entspannt und konnte perfekt schlafen.
Sabine

Ideal, um nach einem Arbeitstag wieder runterzukommen und zu entspannen, sehr befreiend!

Eine Geh-Meditation am Mittag ist eine wunderbare Pause im Arbeitsalltag. Wir hatten einen sehr regnerischen Tag erwischt, an dem ich alleine möglicherweise nicht rausgegangen wäre. Mit Ulli's Geh-Meditation hab ich es dann eben schon gemacht. Und es war wunderbar. Ihre angenehme Stimme und die inspirierenden Bilder haben mich sehr geerdet, entschleunigt und mir viel Energie für den Nachmittag gegeben. Da mach ich gerne wieder mit. Danke Ulli.

Es war eine andere Wahrnehmung als nur „Spazieren“gehen, besonders die Konzentration hat mich gefordert und neueWege der Wahrnehmung aufgezeigt.
Es war am Ende sehr entspannt und ein sehr gutes Gefühl.

Die Gehmeditation hat meine Erwartung bei Weitem übetroffen. Ich fühlte mich während und nachher entspannt und in guten Händen. Erstaunlich was man mit der richtigen Anleitung in kurzer Zeit alles wahrnehmen kann. Ich kann das wirklich mit gutem Gewissen jedem weiter empfehlen. Jeder ist individuell und Ulrike weiss damit umzugehen und einem perfekt anzuleiten. Für mich war es ein sehr schönes Erlebnis.

Super Übungen zur Rückenstärkung und Mobilisierung.