Ursula Hesse | Holistic Coach

„Ich kam zu Ursula mit hoher innerer Anspannung, viel Selbstkritik und dem Gefühl, beruflich und privat nicht genug zu sein. Die Sessions haben mir geholfen, meinen inneren Druck zu reduzieren und schneller in die Selbstführung zurückzukehren. Besonders hilfreich war, dass Ursula nicht bei Gesprächstechniken stehen bleibt, sondern im Kontext arbeitet und die eigentlichen Muster sichtbar macht. Ich bin heute weniger abhängig von Resonanz im Außen, reagiere bewusster und habe mehr innere Ruhe. Sehr klare Empfehlung.“

Ich kam mit dem Wunsch ins Coaching, mehr innere Sicherheit in bestimmten Projektgesprächen zu gewinnen. Schon beim ersten Termin wurde deutlich: Es geht tiefer. In nur wenigen Wochen habe ich nicht nur meine beruflichen Auslöser verstanden, sondern vor allem gelernt, mich selbst ernst zu nehmen mit allem, was da ist. Besonders bewegend war für mich die Arbeit mit meinem inneren Kind. Ich konnte erkennen, warum mich bestimmte Situationen im Job so stark treffen und wie ich liebevoller und klarer mit mir umgehen kann. Ursula begleitet mit einer besonderen Mischung aus Klarheit, Tiefgang und echter Zugewandtheit. Ich habe mich in jedem Moment gesehen und gestärkt gefühlt. Heute gehe ich anders in Gespräche – mit mehr innerer Ruhe, mit einem stabileren Selbstbild und mit dem Wissen, dass ich mich zeigen darf, wie ich bin. Das Coaching hat etwas in mir verändert, das weit über den Beruf hinaus wirkt. Ich kann es allen empfehlen, die innerlich zur Ruhe kommen wollen und bereit sind, tiefer zu schauen.

Ich kam ins Coaching mit dem Gefühl, nicht ganz richtig zu sein – in meiner Rolle, meiner Position, in meinem Team. Obwohl ich Verantwortung trug und viel leistete, plagten mich massive Selbstzweifel. Ich hatte das Gefühl, nicht genug zu sein – oder alles nur irgendwie, aber nie richtig zu machen. Das Coaching mit Ursula war für mich der Wendepunkt. In jeder Session wurde mir klarer, woher meine inneren Antreiber und Zweifel kamen und wie stark sie mein berufliches Handeln bestimmten. Besonders die Arbeit mit dem inneren Kind und der Liegenden Acht hat mir geholfen, alte Überzeugungen zu entlarven und durch eine neue, stärkende Haltung zu ersetzen. Ich durfte erleben, wie viel Kraft darin liegt, bei mir zu bleiben: ruhig, klar und verbunden. Was sich verändert hat? Ich spüre meine Wirksamkeit. Ich nehme meinen Platz ein, ohne mich zu rechtfertigen oder anzupassen. Ich kenne jetzt meinen Wert, unabhängig von äußeren Bestätigungen. Mein Mindset ist nicht mehr getrieben von Angst, sondern getragen von Klarheit, Präsenz und einem neuen Selbstvertrauen. Dieses Coaching war mehr als ein berufliches Sparring. Es war eine tiefe, ehrliche Reise zu mir selbst mit einer Coachin, die zugleich professionell, empathisch und extrem wirksam ist. Ich bin Ursula zutiefst dankbar für diese Transformation.

Ursula hat mir in einer herausfordernden Führungssituation mit viel Empathie, Klarheit und Tiefgang geholfen, meine nächsten Schritte zu erkennen. Durch gezielte Fragen und ihre ruhige, strukturierte Art konnte ich nicht nur das Verhalten meiner Mitarbeiterin besser verstehen, sondern auch meine eigene Rolle und Haltung reflektieren. Die schriftliche Zusammenfassung war unglaublich hilfreich, um die Erkenntnisse zu vertiefen und konkret ins Handeln zu kommen. Ich habe mich sehr gesehen und professionell begleitet gefühlt – absolute Empfehlung!“

Das Coaching mit Ursula begleitet mich nun schon über einen längeren Zeitraum – und es hat für mich unglaublich viel verändert. Immer wieder standen berufliche Herausforderungen im Mittelpunkt, sei es die fehlende Anerkennung und Wertschätzung in der Zusammenarbeit mit meiner Vorgesetzten oder das Gefühl, einer neu übertragenen Aufgaben nicht gewachsen zu sein.
Durch die Arbeit mit der liegenden Acht konnte ich tiefsitzende Blockaden erkennen und Glaubenssätze wie „Ich werde nicht gesehen“ und „Ich bin nicht gut genug“ befrieden. An ihre Stelle tritt eine neue, kraftvolle Entscheidung: "Mein Leben ist schön, voller Leichtigkeit und Freude." Und genau das spüre ich jetzt! Ich weiß, dass ich jede Herausforderung meistern kann, und gehe mit mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit an meine Aufgaben heran. Auch mit meiner Vorgesetzten hat sich einiges verändert. Die bisher fehlende Anerkennung und Wertschätzung meiner Arbeit erfolgt jetzt als mündliches oder schriftliches Lob sowie durch lockeren und freundlichen Smalltalk – einfach so zwischendurch. Ich achte heute viel bewusster auf meine Werte, definiere klarer meine Grenzen und setze meine Energie gezielt dort ein, wo es sich für mich richtig anfühlt.
Ursula begleitet mich im Rahmen eines Jahrescoachings, sodass ich kontinuierlich an meinen Themen arbeiten und nachhaltige Veränderungen verankern kann. Sie ist ein einfühlsamer und inspirierender Coach, der mir genau den Raum gibt, den ich brauche. Mit ihrer ruhigen und sanften Art führt sie mich sicher durch meinen Prozess und hilft mir, mein volles Potenzial zu entfalten. Ich bin sehr dankbar für diese Begleitung und kann das Coaching jedem empfehlen, der sich selbst im Weg steht und endlich mit mehr Leichtigkeit und Freude durchs Leben gehen möchte.

Vor dem Coaching mit Ursula fühlte ich mich oft ausgebremst – von meinen eigenen Ängsten, äußeren Erwartungen und meiner Tendenz, Konflikte zu vermeiden. Ich stellte meine eigenen Vorhaben hinten an, ließ mich von anderen leiten und hatte Schwierigkeiten, klare Grenzen zu setzen.

Durch das Coaching habe ich einen entscheidenden Wandel erlebt: Meine Sicht auf mich selbst und meine Umwelt hat sich spürbar verändert – sie ist deutlich positiver. Negative Emotionen halten mich nicht mehr lange auf – ich finde schneller zurück in meine Kraft. Heute fühle ich mich mehr ‚in mir zu Hause‘ und ich spüre mehr Leichtigkeit in meinem Leben.

Außerdem bin ich jetzt selbstsicherer, treffe klare Entscheidungen und stehe für meine Werte ein – sowohl im Alltag als auch als Führungskraft. Kritik zu äußern, fällt mir leichter, und ich kann schwierige Gespräche souveräner führen, ohne mich von Unsicherheiten leiten zu lassen. Vor allem habe ich gelernt, dass ich gut genug bin, so wie ich bin – und dass meine Ideen und Werte zählen.

Besonders bahnbrechend war für mich die Arbeit mit meinem inneren Kind – ein echter Gamechanger, der mir völlig neue Perspektiven eröffnet hat. Jetzt verstehe ich, warum und wie ich ticke und was mich antreibt. Dieses Bewusstsein gibt mir die Freiheit, bewusst zu entscheiden, wie ich handle und reagiere, anstatt automatisch in alte Muster zu verfallen.

Die Zusammenarbeit mit Ursula war nicht nur professionell, sondern auch unglaublich angenehm und bereichernd. Ich kann das Coaching jedem empfehlen, der sich selbst im Weg steht, alte Muster durchbrechen und auch seine Führungskompetenz stärken möchte. Für mich war es eine unglaublich wertvolle Erfahrung – und es hat sich absolut gelohnt!

Die Coaching-Begleitung mit Ursula war für mich eine unglaublich wertvolle Reise. Über
mehrere Monate hinweg hat sie mich unterstützt, meine Themen in der Tiefe zu bearbeiten –
mit großem Erfolg! Mein herausforderndes emotionales Einstiegsthema habe ich mittlerweile in
den Griff bekommen, und ich spüre, wie viel bewusster, entspannter und gelassener ich heute
bin. Besonders in meiner Partnerschaft hat sich das bemerkbar gemacht: Es gibt weniger Streit,
ich bin klarer in meinen Bedürfnissen und kann meine Grenzen viel besser wahrnehmen und
kommunizieren.
Ich habe gelernt, mir den Raum zu nehmen, den ich brauche – ohne Schuldgefühle. Das macht
mich glücklicher, innerlich freier und stärkt mein Vertrauen in mich selbst. Ich spüre genau, was
mir wichtig ist und welche Werte mich antreiben.
Auch im beruflichen Kontext konnte ich durch das Coaching wachsen. Besonders hilfreich war
eine intensive Session mit der liegenden Acht, in der ich mich mit meiner inneren Haltung zu
einer herausfordernden Führungssituation auseinandergesetzt habe. Dadurch konnte ich mehr
innere Klarheit gewinnen und mich in der Praxis souveräner abgrenzen.
Was dieses Coaching für mich besonders gemacht hat, war die intensive, zielgerichtete Arbeit
an meinen Themen – immer auf Augenhöhe, in einer angenehmen und vertrauensvollen
Atmosphäre. Ursula war nicht nur während der Sessions für mich da, sondern hat mich auch
zwischendurch begleitet und unterstützt. Ich weiß, dass ich jederzeit wieder auf sie
zurückkommen kann, wenn neue Herausforderungen anstehen – und genau das werde ich tun.
Ich bin heute genau dort, wo ich sein wollte: glücklich, ausgeglichen und voller Vertrauen in
meinen Weg. Ich kann dieses Coaching nur jedem empfehlen, der sich weiterentwickeln, innere
Blockaden lösen und mit mehr Selbstbestimmung und Leichtigkeit durchs Leben gehen möchte.