Du weißt nicht, wie du Bewegung und gesunde Ernährung in deinen Alltag integrieren sollst, weil scheinbar einfach keine Zeit hast? Du willst mit wenig Zeitaufwand dein Bauchfett verlieren und weniger Rückenschmerzen haben? Ich helfe dir dabei... deine Ziele zu erreichen, weil ich dich als berufstätige und vielbeschäftigte Frau und Mutter verstehen kann.
Schreibe mir eine PN oder eine Mail an info@personal-training-darss.de .
Dank Claudia und ihrer grenzenlosen positiven Energie habe ich unglaubliche 18 kg abgenommen. Vom ersten Moment an, stand mir Claudia mit Rat und Tat zur Seite. Sie hat mich nie beurteilt oder kritisiert, sondern mich stattdessen ermutigt und unterstützt. Die Ernährungspläne, die sie für mich erstellt hat, waren individuell auf meine Bedürfnisse und Vorlieben zugeschnitten. Sie hat mir gezeigt, dass gesunde Ernährung keine eintönige Angelegenheit sein muss und dass es zahlreiche leckere und nahrhafte Optionen gibt. Ihre fundierten Kenntnisse über Nährstoffe und ihre Fähigkeit, diese Informationen verständlich zu vermitteln, haben mir geholfen, bessere Entscheidungen zu treffen und mich bewusster mit meinem Körper und meiner Krankheit auseinanderzusetzen. So wurde aus anfänglichen Verzicht ganz schnell überzeugte Umstellung. Denn mit jedem verlorenen Kilo kam ein Stück mehr gefühlte Gesundheit zurück. Claudia hat mich ermutigt, mich regelmäßig zu bewegen und mich motiviert, meine Grenzen zu erweitern. Die Vielfalt der sportlichen Angebote lässt wirklich keine Wünsche offen und so habe auch ich meine Bewegung wiedergefunden. Ich habe gelernt, dass Bewegung nicht nur gut für den Körper ist, sondern auch eine Quelle des Glücks und des Wohlbefindens sein kann. Dank Claudia weiß ich, dass mein Erfolg nicht nur auf der Zahl auf der Waage basiert, sondern auch auf meinem persönlichen Wohlbefinden. Ich kann mit Sicherheit sagen, dass Claudia nicht nur eine Fachfrau auf ihrem Gebiet ist, sondern auch eine großartige Mentorin und Unterstützerin. Ihr Engagement für meine Gesundheit und ihr Glaube an meine Fähigkeiten haben mich dazu befähigt, meine Ziele zu erreichen und eine nachhaltige Veränderung in meinem Leben herbeizuführen.
Claudia ist als personal Trainerin sehr empathisch und anpassungsfähig. Sie stellt sich auf ihre Kundinnen ein und erkent Verbesserungspotential und Schwachstellen schnell und zielsicher. Sie ist ein absolutes Powerpaket und weiß, wie sie ihre Energie weiter gibt und einen immer wieder motivieren kann. Sehr praktisch finde ich den guten Mix aus Onlinepräsenz und persönlichem Training, je nach eigener Verfügbarkeit - so kann man auch im stressigen Alltag und auf Distanz am Ball bleiben. ich kann das personal Training und auch ihre Kurse aus eigener Erfahrung wirklich sehr weiter empfehlen!!! 5/5 Sternen in allen Kategorien und ein Extrabienchen für die Extraportion Positivität im gemeinsamen Training :-)
Ich werde jetzt seit knapp einem Monat durch Claudia auf meinem Weg zu einem gesünderen Leben gecoacht. Sie gibt sich wirklich Mühe bei diesem RundumPaket und motiviert mich. Sie bringt einen zum Hinterfragen von eingefahrenen Mustern. Ich bin froh, Sie gefunden zu haben und kann Sie wärmstens weiterempfehlen.
Fürs Fitness Studio bin ich zu faul! Da wir via zoom trainieren u einen Zeitplan haben, passt es für mich perfekt. Auf die " Kunden"wünsche wird eingegangen. Motivation benötige ich weniger, da ich motiviert bin :-) . Das Training ist super.
Mit Leichtigkeit ins neue Leben! Es fällt mir leicht mit Claudia an meiner Seite meine ganz persönlichen Ziele in Angriff zu nehmen und diese zu verwirklichen. Im 8 Wochen-Programm habe ich wunderbare Rezepte bekommen - die einfach lecker sind und alles abdecken, denn von deftig bis süß ist alles dabei. Falls mir ein Rezept oder eine Zutat doch nicht so zusagt, dann gibt es ja zum Glück Alternativen bzw. ein neues Gericht. Besonders toll ist der persönliche Kontakt und das Gefühl alles fragen zu können. Ich selber habe meine Fort- ggf. auch Rückschritte im Blick und meine Trainerin Claudia auch, sodass gleich reagiert werden kann. Ihre Professionalität und pure Lebensfreude sind eine super Stütze um am Ball zu bleiben. Die Sporteinheiten machen richtig Spaß und ohne Überforderung merkt man schnell die Erfolge.
Rundum kann ich das Programm und Claudia als Unterstützung nur wärmstens empfehlen 💪
In 8 Wochen zu meinem Wunschgewicht? Ich war gespannt, ob es wirklich klappen kann und bin begeistert, wie schnell dank der tollen Rezepte und einem gut funktionierendem Trainingsplan die Pfunde purzelten. Vor allem ohne Heisshunger oder dem Gefühl, auf vieles verzichten zu müssen. Auch das neue gute Lebensgefühl mit mehr Energie ist toll. Ich bin froh, dass ich an dem Programm teilgenommen habe und kann Claudia für die tolle Beratung nur danken.
Die Herausforderung "jünger und gesünder nach 8 Wochen " musste ich einfach annehmen....die ersten Tage von alten Gewohnheiten abzulassen waren schon nicht einfach, jedoch zahlte es sich schon nach kurzer Zeit aus....und das ist die größte Motivation ....Claudia steht mir mit Rat und Tat zur Seite und stellt mir so leckere Rezepte rein...den inneren Schweinehund ,Sport zu treiben, habe ich dank Claudia und ihren tollen Übungen auch vertrieben....es grenzt ein bisschen an Zauberei...was man doch mit einer super Trainerin so alles erreichen kann.....Liebe Claudia, ich danke dir so sehr...
Very happy with the Fitness Challenge that Claudia is organising! I was sick and couldn’t practice for 10days but now I am back into practice and I really like the Menu and Recepies that Claudia gave me and her feedback. My goal is to gain weight and muscles and I am on a good track!
Ich würde jeden das Programm Jünger und Fitter empfehlen der die Ernährung umstellen möchte und einen guten Kurz und knackigen Trainingsplan möchte. Die Gerichte sind sehr lecker trotz der Veränderungen muss man nicht hungern, man kann sich die vorgegebenen Mahlzeit über den Tag verteilen und die Workouts sind super für zuhause und auch unterwegs ( im Urlaub ) ich persönlich habe mich in der Zwischenzeit zusätzlich für die online Kurse entschieden und habe hier meinen Spaß gefunden, den auch hier kann man es überall mit hinnehmen und auch als Video abspielen. In bisher 4 Wochen habe ich fast 4 kg verloren und meine Umfänge sind etwas verändert, für mich eine große Zufriedenheit bei meiner chronischen Erkrankung Lipödem, da ist Bewegung und Ernährung ein wichtiger Punkt. Mit Claudia habe ich es geschafft meinen Weg zu finden. Vielen Dank dafür 👌👌👌
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