Individual Therapy

Die Therapie bei Individual Therapy kann ich sehr weiterempfehlen. Ich finde es großartig, dass ich zunächst ein kostenloses Erstgespräch wahrnehmen konnte, um zu schauen ob es passt. Terminbuchung über Doctolib verlief völlig unkompliziert. Herr Bounine konnte schnell mir helfen, die Ursache für meine Ängste zu finden und hat mir gute Lösungsansätze angeboten. Ich habe mich während der gesamten Zeit immer wertgeschätzt gefühlt. Dankeschön :)

Die Psychotherapie bei Individual Therapy war die richtige Entscheidung mich. Es wirkte alles seriös und kompetent. Kein Hokuspus oder irgendwelche utopischen Versprechungen, wie bei einigen anderen Anbietern. Es wurde alles eingehalten, was vorab angekündigt worden ist. Die Wartezeit bis zum Therapiebeginn war mit 2-3 Wochen wirklich kurz. Ich habe immer nur für eine Sitzung gezahlt und musste kein Abo oder sowas abschließen. Therapie Online hat auch bestens funktioniert. Und die Kosten sind tatsächlich günstiger als die meisten anderen Anbieter. Mein Therapeut machte ebenfalls einen sehr kompetenten Eindruck. Ich bin meinen Zielen deutlich näher gekommen und weiß nun, wie ich in Zukunft weiter machen kann.

Vielen Dank für alles!

Die Gruppentherapie für Depressionen war eine wirklich positive Erfahrung für mich. Es war interessant, mit anderen in ähnlichen Situationen ins Gespräch zu kommen und zu merken, dass man mit seinen Herausforderungen nicht allein ist. Der Austausch in der Gruppe hat oft neue Denkanstöße geliefert, die ich alleine vielleicht nicht gehabt hätte.

Zur Struktur der Sitzungen: war gut durchdacht, es war ein guter Mix aus Informationsvermittlung und Ausseinandersetzung mit eigenen Sympten. Wir haben auch immer wieder die Möglichkeit erhalten, den Inhalt auf uns anzuwenden. Zur Umsetzung der Inhalte gab es immer Hausaufgaben, mit denen ich auf jeden Fall vorankommen konnte. Handouts gab es auch!

Ich habe die Gruppentherapie aufgrund des günstigen Angebots ausgewählt und erst im Verlauf gemerkt, wie toll so eine Gruppentherapie sein kann. Die Atmosphäre war sehr wertschätzend untereinander, mit 2 Personen bin ich auch noch in Kontakt geblieben. Natürlich muss man sagen, dass die Therapie sehr themenspezifisch gewesen ist und man es nicht vergleichen kann mit einer Einzeltherapie. Es war auf eine andere Art und Weise hilfreich. 2 Einzelsitzung zur Aufarbeitung habe ich mir noch dazu gebucht, das hat dann auch gereicht. Also wer sich noch unsicher ist, gebt dem eine Chance!

Besten Dank an Herrn Bounine und das Team von Individual Therapy! Ich bin noch in Behandlung, aber bis jetzt hat mir die Online Psychotherapie schon sehr geholfen. Meine Therapeutin ist sehr wertschätzend und einfühlsam. Sie steht mir mit guten Ratschlägen immer zur Seite! Organisatorisch läuft alles einwandfrei. Ich fühle mich hier gut aufgehoben. Klare Weiterempfehlung!

Für mich war Online-Psychotherapie eine wirklich gute Lösung. Es hat mir viel Zeit eingespart, die Sitzungen von zu Hause aus zu machen. Da ich beruflich und privat stark eingebunden bin, konnte ich so Termine einfacher wahrnehmen und musste keine Anfahrtswege einplanen. Der Austausch über Video ist für mich nicht gleichzusetzen mit einem persönlichen Gespräch, aber dennoch habe ich mich gut unterstützt gefühlt. Ein Stern Abzug gibt es dafür, dass ich häufiger bei inhaltlichen Fragen auf die Einzelstunden verwiesen wurde. Kann ich irgendwo verstehen, trotzdem wäre manchmal eine kurze Antwort ganz nett gewesen. Alles in allem aber ein super Möglichkeit, schnell und unkompliziert Hilfe zu erhalten!

Ich bin seit 2 Monaten in Behandlung bei Individual Therapy und möchte gerne mein Lob aussprechen:

Mal abgesehen von dem Engagement der Therapeuten (die wirklich Freude an der therapeutischen Arbeit mitbringen), ist das Unternehmen super organisiert. Ich habe eine kurze Nachricht per Whatsapp geschrieben und in der selben Woche hatte ich schon ein kurzes kostenloses Gespräch mit Herrn Bounine. Da hatte ich schon das Gefühl, dass das Unternehmen gezielt filtert, welche Personen auch passend fürs Konzept sind und nicht wahllos alle aufnimmt. Kurz darauf Vertrag erhalten und unterschrieben. Nach 2 Wochen fing die Therapie an und es gab Termine am nachmittag oder am Wochenende! Gerade wenn man arbeitet, geht es ja auch nicht anders.

Ich bekomme blitzartig per Mail eine Rückmeldung, die Kommunikation ist immer wertschätzend,Terminierung funktioniert reinungslos. Pausierungen bzw. Verschiebungen bei Urlaub sind super easy mit ner kurzen Nachricht. Es wird auch kein Geld abgebucht, da man selbst für jede Sitzung in Vorkasse geht und erst danach wird einem der Online-Link zugesendet. Ich kann zu jedem Zeitpunkt entscheiden, wenn ich keine Lust mehr habe. Kein Abo, keine komplizierten Prozesse. Auch die Therapie Online über Zoom funktioniert top. Ich bekomme rechtzeitig eine Mail mit dem Link für die vereinbarte Zeit und das war es schon. Inhalte können dort gut hochgeladen, besprochen und bearbeitet werden.

Man hat wirklich das Gefühl, dass dieses Unternehmen im Sinne des Patienten das tut, was eigentlich jeder Gesundheitsdienstleister tun sollte: helfen und unterstützen. Einfach super!

Ich habe vor kurzem die Structured Mind Therapy abgeschlossen und bin sehr zufrieden. Die strukturierte Herangehensweise half mir, meine Fortschritte klar zu erkennen und Sachen umzusetzen. Es gab immer einen „roten Faden“. Besonders wertvoll waren für mich Erkenntnisse zu den Gründen meines Verhaltens. Ich bin immer automatisch wütend und traurig geworden und konnte das vorher nicht wirklich zuordnen. Mit der SMT habe ich das verstanden. Ich hatte auch das Gefühl, dass tatsächlich durchweg eine Transparanz in den Aussagen der Individual Therapy sich gezeigt hat. Es wollte mir keiner die Welt „schön“ reden oder mich irgendwo hin verleiten.

Wer nach einer lösungsorientierten, strukturierten Therapie sucht, ist hier genau richtig. Noch ein paar Worte zu Herrn Bounine. Er ist ein wirklich toller Therapeut. Immer verständnisvoll und total kompetent. Ich hatte das Gefühl, dass er auch „nahbar“ gewesen ist.
Ich kann die SMT und Herrn Bounine nur empfehlen – es war eine bereichernde Erfahrung für mein Leben!

Ich habe an der Gruppentherapie: Depressionen überwinden teilgenommen kann die Teilnahme nur wärmstens empfehlen. Es war im Vergleich zu anderen Anbietern vom Preis her sehr verlockend, weswegen ich etwas skeptisch gewesen bin. Aber ich muss sagen, mir hat das Konzept sehr gefallen. Es gab viele lehrreiche "AHA" Momente durch die vermittelten Inhalte für mich. Es war auch total abwechslungsreich mit verschiedenen Übungen, nicht nur Frontal Unterricht. Soweit ich es verstanden habe, leitet aktuell nur Herr Bounine persönlich die Gruppentherapien. Ich weiß nicht, wie es bei anderen gewesen wäre, aber mit Herrn Bounine war ich wirklich von jeder Sitzung begeistert. Man merkt sofort, dass er weiß, wovon er spricht.

Also mir hat die Gruppentherapie wirklich geholfen, es geht mir deutlich besser. Ich musste dafür aber natürlich auch immer am Ball bleiben und die Empfehlungen auch selbst umsetzen. Ich überlege nun, noch an einer anderen Gruppentherapie teilzunehmen zum Stressmanagement. Daumen hoch!

Ich bin sehr froh, auf Individual Therapy gestoßen zu sein. Ich hatte 15 Sitzungen und es hat mir sehr geholfen! Ich fühle mich wieder viel besser, weswegen wir die Therapie beenden konnten. Ich konnte die Structured Mind Therapy mit Herr Bounine machen und und fühlte mich direkt wohl. Es ist nicht meine erste Therapie und ich kann nur betonen, dass ich Herrn Bounine als sehr kompetent erlebt habe. Ich hatte immer das Gefühl, dass ich in meinen Themen verstanden werde und Interesse daran da ist, dass es mir besser geht. Der Ansatz hier mit der SMT war neu für mich, hat aber super und besser als andere Therapien (bei mir) geklappt. 100% Weiterempfehlung!!

Vielen Dank an Individual Therapy für die tolle Unterstützung! Ich hatte die Möglichkeit, mit Herrn Bounine persönlich die Therapie zu machen und habe mich für die Structured Mind Therapy entschieden. Das Konzept finde ich echt toll und Herr Bounine hat mich auf meinem Weg super begleitet. Mir geht es tatsächlich nun um einiges besser und ich weiß, wie ich woran noch arbeiten kann. Ich kann es uneingeschränkt weiterempfehlen :)