In meinem Coaching lernst Du, dass es einfach sein kann, fit auszusehen und dennoch das Leben ohne Verbote genießen zu können. Du lernst Dich auf die wirklich wichtigen Dinge zu
fokussieren, diese kontinuierlich zu beachten und Spaß dabei zu haben.
Judith hatte immer ein offenes Ohr und hat mir stets mit viel Verständnis weitergeholfen. Genau das habe ich auch gebraucht, um langsam und vor allem langfristig (!) mein Essverhalten zu ändern bzw. zu optimieren. Während der Arbeit mit ihr habe ich sehr viel lernen können, sowohl über Ernährung und Nährstoffe an sich als auch über Ernährungspsychologie. Ich werde das, was sie mir mitgegeben hat auch für mich weiterführen.
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