Ich begleite neurosensitive Menschen – feinfühlig, wahrnehmungsstark und/oder vielbegabt - dabei, wieder bei sich selbst anzukommen. Jenseits von Funktionieren-Müssen, Selbstoptimierung und innerem Druck.
Oft geht es um die großen Fragen: Wer bin
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ich wirklich, wenn ich nicht permanent „funktionieren" muss? Was ist mir wichtig – und wie gestalte ich mein Leben stimmiger? Gerade hochsensible Menschen verlieren sich leicht im Lärm der Welt und brauchen Orientierung zurück zu sich selbst.
Mein Ansatz ist ganzheitlich und verbindet Atemarbeit, Körperwahrnehmung und emotionale Entlastung. Ich arbeite mit Breathwork, EFT (Emotional Freedom Technique), TBT (Trauma Buster Technique), Metakognitivem Coaching und weiteren wirksamen Gesprächstechniken. Dabei schaffe ich einen sicheren Raum für sanfte, stimmige Veränderung.
Typische Themen meiner Klient:innen: Reizüberflutung, Überforderung, emotionale Intensität, Entscheidungsschwierigkeiten, Selbstzweifel, Burnout-Tendenzen oder die Suche nach Klarheit und Richtung.
Meine Angebote reichen von Breathwork-Stunden, Zeremonien, dem online „Breathing Circle" über 1:1 Impuls-Sessions bis zur intensiveren Begleitung über drei oder sechs Monate – immer persönlich, tiefgehend und intuitiv.
Ich glaube: Menschen, die viel wahrnehmen, haben auch viel zu geben – wenn sie lernen, ihre feine Wahrnehmung für sich zu nutzen, gut für sich zu sorgen und ihre Energie zu halten.