Carolin Heyder Coaching

Caro hat unseren Kreisligakader in der Winterpause wieder fit gemacht.
Sie hat sich immer wieder neue Übungen und Ideen überlegt, um für Abwechslung zu sorgen und uns zu motivieren.

Ich mache selbst gerne Sport, und ihre Übungen haben mir körperlich sehr geholfen. Wir haben an Schnelligkeit und Reaktionszeiten auf dem Platz gearbeitet, aber auch mental hat sie unserem Team enorm weitergeholfen. Zudem hat sie uns auch nach dem Kurs noch hilfreiche Tipps mit auf den Weg gegeben.

Großen Respekt dafür, eine Kreisligatruppe – auch mit teilweise schwierigen Charakteren – im Griff zu haben, jeden Einzelnen zu begeistern und es geschafft zu haben, dass sich wirklich jeder verbessern wollte.

Wir können Caro nur weiterempfehlen – egal ob für Kreisligateams oder höherklassige Mannschaften. Wer sein Team sowohl körperlich als auch mental auf das nächste Level bringen möchte, ist bei ihr genau richtig.

Wir haben in der Winterpause ein virtuelles Teamcoaching mit Caro gemacht.
Sie hat uns mental und verletzungspräventiv viele interessante Aspekte und Lösungsansätze mitgegeben, die wir gleich in den darauffolgenden Einheiten und Spielen anwenden konnten. Durch ihre eigene Erfahrung als Fußballspielerin konnte sie sich noch besser in Probleme hineinversetzen und uns Hilfestellung leisten. Das richtige Mindset haben wir dadurch in jedem Fall für die Rückrunde bekommen!
Top Weiterempfehlung <3

Wir haben als Fußballmannschaft ein Coaching bei Caro wahrgenommen. Es gab sowohl individuelle Gespräche, in denen sich intensiv mit jedem Einzelnen beschäftigt und auf die verschiedenen körperlichen und mentalen Fragestellungen und Probleme eingegangen wurde, als auch Gruppencoachings. In diesen haben wir uns generell mit den Themen Aufwärmprogramm, Verletzungsvorgeugung und körperlicher Stabilität beschäftigt. Wir hatten auch hier die Möglichkeit auf unsere individuellen Anforderungen einzugehen.
Insgesamt war das Coaching sehr hilfreich und empfehlenswert!

Caro hat einen großen Teil dazu beigetragen, dass ich meine Fussballschuhe nicht schon an den Nagel gehangen habe. Ich konnte mehr als 4 Jahre nicht mehr schmerzfrei meinen Lieblingssport ausüben. Im Einzelcoaching hat Caro es geschafft, meine bestehenden Routinen so zu optimieren, dass ich unter anderem schneller regeneriere und endlich wieder schmerzfrei Fussball spielen kann. Ich kann Caro mit ihrer offenen kommunikativen Art wärmstens jedem Einzelsportler und jeder Mannschaft empfehlen, die sich in den Bereichen Regeneration, Leistung, Verletzungsvorbeugung verbessern möchte.

Das Einzelgespräch, das Caro vorher führte, war aus meiner Sicht ein großes Plus, da man komplett offen und ehrlich über seine Problemzonen sprechen konnte. In diesem Zusammenhang gab es dann das Projekt „Rennpferd“, das sich Caro auf die Fahne geschrieben hat und mit dem sie stand jetzt auf einem guten Weg ist 😁.
Der praktische Teil, der zusammen mit der Mannschaft gemacht wurde, brachte trotz gewisser Anstrengung sehr viel Spaß in die Runde und wirklich jeder hat es positiv angenommen und konnte daraus einiges mitnehmen.

Ein Coaching mit Caro ist extrem sinnvoll, da hier individuell auf einen eingegangen wird und man professionelle Handlungsschritte bekommt und somit immer wieder neue Dinge lernt.