Ich konnte tatsächlich meine Haltung durch rectify verbessern! Die Objektivierung meiner Haltungsdaten in Verbindung mit dem Vibrationsalarm haben es mir ermöglicht, sowohl beim Gehen als auch beim Sitzen eine signifikant geradere Haltung einzunehmen und ich merke, dass ich die Muskulatur in meinem unteren Rücken dadurch stärken kann.
Und durch die Bestenliste mache ich sogar hin und wieder kurze Trainings, obwohl ich eigentlich kaum Rückenschmerzen habe. Aber nach den Trainings fühlt man sich wirklich besser. Super Präventionsprogramm!!!
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