Mami Sports - Laura Reiser

Bei Laura lernt man einiges über den eigenen Beckenboden und trainiert ihn. Die Übungen sind super und immer abwechselnd. Bei den Übungen gibt es meist mehrere Intensitäts-stufen und man entscheidet selbst, wie intensiv man die Übung durchführt.

Ich kann Laura auf jeden Fall weiterempfehlen!!

Ich habe kürzlich an dem Babybauchkurs teilgenommen und bin sehr sehr zufrieden. :)

Die Übungen waren gut aufeinander aufgebaut und verständlich erklärt. Man konnte den eigenen Körper besser wahrnehmen, va. eben den Beckenboden. Auch hilfreiche Tipps/Videos für Übungen zu Hause wurden gegeben, sodass man das Gelernte gut in den Alltag integrieren kann.

Insgesamt habe ich mich während des gesamten Kurses gut betreut gefühlt. Ich kann den Kurs auf jeden Fall bei Laura weiterempfehlen und würde jederzeit wieder teilnehmen, falls ein zweites Kind sich auf dem Weg macht. :)

Ich war mit dem Rückbildungskurs sehr zufrieden. Laura ist eine unglaublich nette und einfühlsame Kursleiterin, ich habe mich von Anfang an absolut willkommen und gut aufgehoben gefühlt.
Die Stunden waren abwechslungsreich, genau richtig in der Intensität und wissenschaftlich fundiert.
Nach den 8 Wochen habe ich wieder ein besseres Körpergefühl und einen gestärkten Beckenboden. Ich kann den Kurs bei Laura wirklich von Herzen weiterempfehlen.

Toller Kurs!
Für jeden was dabei, egal welches Fitnesslevel man hat.
Kann ich nur weiterempfehlen :)
Habe Babybauch und Rückbildung bei Laura gemacht und würde diese Kombi immer wieder so buchen.

Die Kurseinheiten sind toll aufeinander aufgebaut.

Der kurze Theorieteil am Anfang der Stunde dient dem besseren Verständnis zu den Übungen und dem Aufbau und der Funktion des Beckenbodens.

Die Intensität ist genau richtig und die Übungen sind sehr gut erklärt worden.

Ein Handout und der Zugang zu Videos helfen, die Übungen auch im Alltag ausführen zu können.

Ein toller Kurs, um sich während der Schwangerschaft etwas Gutes zu tun!

Ich habe am Mami Sports mit Babybauch teilgenommen und kann ihn von Herzen weiterempfehlen!
Der Kurs war sehr gut aufgebaut – er bestand aus einem informativen Theorieteil und einem praktischen Teil mit wohltuenden Übungen.
Die Übungen haben mir während der Schwangerschaft unglaublich gut getan: Ich blieb fit, fühlte mich insgesamt wohler und viele Beschwerden konnten spürbar gelindert werden.

Laura war stets freundlich, einfühlsam und hatte immer ein offenes Ohr für Fragen oder Anliegen.

Ich würde diesen Kurs jederzeit wieder besuchen und unbedingt weiterempfehlen!

Es war mein zweiter Rückbildungskurs und mein erster bei Laura. Definitiv war der Kurs bei Laura sowohl theoretisch als auch praktisch sehr viel besser als mein erster Kurs. Laura geht zu Beginn jeder Stunde theoretisch auf wichtige Themen ein, gibt Tipps für den Alltag und für die Rückbildung nach der Geburt. Danach folgt der Praxisteil, der vom Warm Up über einen Hauptteil bis hin zu einer abschließenden Entspannung eine tolle, runde Abfolge hat. Von Woche zu Woche wird die Intensität der Übungen etwas gesteigert. So hat man am Anfang einen guten Einstieg nach der Schwangerschaft/Geburt, bleibt aber nicht auf dem Niveau stehen, sondern steigert sich wöchentlich. Ich fühle mich viel fitter und hatte viel Freude im Kurs. Daher kann ich den Kurs absolut weiterempfehlen und hätte gerne schon bei meiner ersten Rückbildung Lauras Kurs besucht.

Für mich bietet der Kurs genau die richtige Mischung aus Entspannung und Anstrengung. Ich komme zur Ruhe, tue gleichzeitig etwas für meinen Körper. Der Fokus auf den Beckenboden hat mir besonders gut weitergeholfen. Ich freue mich schon auf den Rückbildungskurs!