SomaMind.by.Jennifer

Als Berater im Bereich IT-Sicherheit bewege ich mich in einem Umfeld, das von hoher Verantwortung, komplexen Themen und stetigem Zeitdruck geprägt ist. Genau deshalb war ich auf der Suche nach einem Programm, das mir hilft, bewusster mit Stress und Energie umzugehen – und sich dabei realistisch in meinen Alltag integrieren lässt.

Das Programm von Soma Mind hat mich dabei auf ganzer Linie überzeugt. Die Übungen und Anleitungen sind klar, effektiv und direkt umsetzbar – perfekt für Menschen, die im Berufsleben stark gefordert sind. Schon nach kurzer Zeit habe ich gemerkt, wie ich fokussierter, gelassener und ausgeglichener wurde.

Obwohl ich bereits Erfahrung mit Achtsamkeit hatte, habe ich hier noch einmal auf eine ganz neue Weise gelernt, auf mich selbst einzugehen und frühzeitig auf meine Bedürfnisse zu achten. Besonders positiv war für mich, wie gut ich mich während des gesamten Programms betreut gefühlt habe – individuell, wertschätzend und mit echtem Verständnis für den Arbeitsalltag.

Jenny ist eine authentische und kompetente Begleiterin, die genau weiß, wovon sie spricht. Ihr Hintergrund im Unternehmens- und Businesskontext ist in jeder Phase des Programms spürbar. Sie kennt die Dynamik, den Druck und die Anforderungen, die in Unternehmen herrschen, und vermittelt Achtsamkeit auf eine Weise, die praxisnah und gleichzeitig tiefgehend ist.

Für mich ist das Programm eine echte Bereicherung – beruflich wie privat. Ich kann es jedem empfehlen, der einen realistischen und nachhaltigen Weg sucht, um mehr Ruhe, Klarheit und Präsenz in seinen Alltag zu bringen.

In einer Zeit geprägt von Verlust, Überforderung und dem Gefühl, nur noch zu funktionieren, hast du mich mit deinem Programm aufgefangen. Als Mama mit ständigem Mental Load, Haupt- und Nebenjob sowie unzähligen To-dos war ich völlig erschöpft und wusste oft nicht, wo ich anfangen sollte.
Somamind hat mir geholfen, in all dem Chaos meinen inneren Fokus wiederzufinden – nicht einfach weiterzumachen, sondern mit Stärke, Mut und Lebendigkeit durch diese Zeit zu gehen.
Es ist liebevoll aufgebaut, tiefgehend und gleichzeitig superalltagstauglich. Jennys beruhigende Stimme war für mich wie die meiner besten Freundin, die einem in den schwersten Momenten Halt gibt.
Von Herzen danke für diese Erfahrung. Sie hat wirklich etwas in mir verändert, nicht nur für den Moment, sondern nachhaltig.

Ich bin rundum begeistert von Somamind.
Schon nach den ersten Wochen habe ich gemerkt, wie viel ruhiger, ausgeglichener und bewusster ich im Alltag geworden bin. Die Kombination aus Entspannungstechniken, Achtsamkeit und praktischen Übungen zur Stressprävention ist einfach großartig.

Man spürt, wie viel Herz, Wissen und Erfahrung in Somamind steckt. Es geht hier nicht um oberflächliche Tipps, sondern um echte Veränderung – hin zu mehr Leichtigkeit und innerer Balance.

In der schwierigsten Zeit in meinem Leben, in der ich mich völlig verloren und am Rande meiner Kräfte fühlte, hast du mir mit deinem Programm geholfen, den Glauben an mich selbst wiederzufinden. Du hast mir die Werkzeuge an die Hand gegeben, um nicht die Nerven zu verlieren, sondern stattdessen meine innere Stärke wiederzuentdecken. Dank dir kann ich jetzt wieder positiv in die Zukunft blicken und mich auf das freuen, was kommt. Von ganzem Herzen möchte ich mich bei dir bedanken!

Ich habe seit Monaten unter stressbedingten Magenschmerzen gelitten, die ich leider selbst nicht in den Griff bekommen habe. Das Programm hat mir geholfen, die Signale meines Körpers zu lesen, zu verstehen und sie als Kommunikation meines Körpers zu verstehen. Nun habe ich Werkzeuge die ich in meinen Tag eingebaut habe, die mir helfen, nicht mehr im Funktionsmodus zu verweilen, sondern aktiv Entscheidungen zu treffen.
Ich kann nun die Signale meines Körpers lesen und mit gezielten Übungen reagieren, wenn ich das Gefühl habe wieder in den Stressmodus zu verfallen.
Damit habe ich es geschafft meinen Schlaf zu verbessern, meinen Alltag bewusster zu gestalten und meine Magentabletten kann ich nun in wenigen Tagen absetzen.

Ich durfte SomaMind glücklicherweise testen. Ich habe schon lange nach einer Methode gesucht, die mir im Alltag meinen Stress bzw. Druck nimmt. Hierzu habe ich schon vieles im Vorfeld ausprobiert: Meditationen, Yoga, mehr Zeit für mich einbauen, Entspannungsurlaub etc.. Aber nichts hat wirklich nachhaltig geholfen, der Alltagsstress hatte mich immer schnell wieder.
Durch Somamind habe ich endlich die Tools gelernt, die mir im Alltag helfen und die ich schnell umsetzen kann und das nur mit einem kleinen Zeitinvest.

Es war ein tolles Erlebnis was mir geholfen hat mehr Ruhe, Besonnenheit und damit auch wieder mehr Leistungsbereitschaft in mein berufliches und privates Leben zu bringen! Absolut empfehlenswert!