sanft.essen

Ich ernähre mich bereits mehrere Jahre vegan, hatte mich aber nie wirklich mit den nötigen Nährstoffen auseinander gesetzt und hatte oft mit verschiedensten Mangel-Symptomen zu kämpfen. Um jetzt als frisch gebackene Mutter ein gesundes Vorbild zu sein und auch meine Tochter ausreichend mit allen nötigen Nährstoffen zu versorgen habe ich mich für das 8 Wochen Coaching entschieden. Hierbei habe ich viel über eine ausgewogene vegane Ernährung gelernt und fühle mich jetzt im Alltag sicher. Ich bin froh den Weg gegangen zu sein und muss mir keine Gedanken mehr um mögliche Nährstoffmangel machen.

Lena hat meinen, zu Beginn des Coachings bereits 3 Monate andauernden, Umstieg für die letzten 8 Wochen begleitet und ich muss schon sagen, sie hat mir das Leben sooo viel einfacher gemacht. Ich habe nun keinen Zweifel mehr an meiner Ernährung und daran, dass ich alle nötigen Nährstoffe bekomme. Und nicht nur das. Lena konnte mir das Leben auch deutlich einfacher machen, weil sie mir unglaublich viele Tipps für gesundes und vor allem einfaches und schnelles veganes Essen gezeigt hat.

Super netter Umgang. Sehr gut und einfach strukturiert

Sehr netter Kontakt, man fühlt sich wirklich gut betreut 👍