Tobias Köster Coaching

Ich musste 55 Jahre alt werden um das mir jemand zeigte ,wie es funktioniert.Ich meine damit dieses Gleichgewicht von Fitness,gesunder Ernährung Freude am Leben ,mit Tiefschlägen umzugehen und sich wieder zu fangen.
Seine Beratungs -Gespräche waren informativ,motivierend , aufbauend und manchmal ,wenn es sein musste, sogar tröstend.
Die Übungen wurden dem Fitness Zustand angepasst .
Seine ausgewählten und auf mich abgestimmten Rezepte sind sehr lecker und gut sättigend.
Er hat mir gezeigt das man während einer Gewichtsabnahme nie hungern muss,das hat mir besonders gut gefallen.
Ich bin bin Tobias zu großen Dank verpflichtet und empfehle ihn zu 1000% gerne weiter.

Tobias ist nicht nur ein Fitnesscouch sondern auch ein Mensch mit einem großen Herzen. 24/7 ist er immer erreichbar und nicht nur für die Probleme oder Rückfälle da sondern, er hört einfach auch zu wenn man ihm von anderen Dingen aus dem Alltag erzählt. Und ja, da darf auch mal eine Tränen fließen, er findet die passenden Worte und baut einen wieder auf.

Er hat mir seit Anfang Mai 2026 den Weg in die richtige Richtung gezeigt und mit geholfen abzunehmen. Zwar bin ich noch lange nicht bei meinem Wunschgewicht. Aber jederzeit kann ich ihm schreiben und nach Hilfe fragen.
Jede Frage wir einem mit detailliert erläutert und erklärt.

Ich wurde noch nie so unterstützt und gefördert was das Abnehmen betrifft.

Wer gerne abnehmen möchte und auf lässtige Diäten verzichten will, ist bei Tobias genau richtig.
Es lohnt sich.

Tobias hat ein Problem gelöst, mit dem ich jahrelang gekämpft habe. Ich hatte ein völlig falsches Bild von Ernährung und Abnehmen und dachte, dass Gewichtszunahme durch meinen stressigen Berufsalltag, häufige Geschäftsessen und die Wechseljahre einfach dazugehören.
Schon in der ersten Woche hat sich meine Sicht komplett verändert. Ich habe verstanden, dass es nicht darum geht, weniger zu essen, sondern die richtigen Dinge zu essen. Während der drei Monate hatte ich nie Hunger, keine Heißhungerattacken und musste auf nichts komplett verzichten.
Ich habe nicht nur Gewicht verloren, sondern vor allem verstanden, wie Ernährung wirklich funktioniert und was sie mit meinem Körper macht. Noch nie war Abnehmen für mich so einfach. Wer eine nachhaltige Lösung statt der nächsten Diät sucht, ist bei Tobias genau richtig.

Durch seine 24/7 Verfügbarkeit fühle ich mich total sicher bei Tobias.
Seine motivierende Art und sein ständiger Blick unterstützt mich in jeder Lebenslage.
Tips und Anmerkungen kommen ganz von selbst.
Genauso wie die guten Wünsche ins Wochenende oder zum Wochenstart.
Wurde noch nie so unterstützt und gefördert!
Würde diesen Schritt immer wieder gehen mit Tobias.

Die umfassende Betreuung ist außergewöhnlich und zeichnet sich durch eine kontinuierlich wertschätzende Begleitung aus. Besonders hervorzuheben ist die konstruktive und positive Rückmeldung – selbst in herausfordernden Phasen oder bei Rückschlägen. Dies schafft eine angenehme Atmosphäre, in der Misserfolge nicht negativ belastet werden, sondern als Teil des Fortschritts verstanden werden.

Jederzeit erreichbar, hilfreiche Tipps. laufende Kontrolle

Seine angenehme und professionelle Art spornt an die persönlichen Ziele zu erreichen.
Tobias ist bei Fragen immer zu erreichen.
Fragen werden sofort kompetent beantwortet.
Man wird begleitet, unterstützt,zum durchhalten animiert und motiviert.
Der Ernährungsplan wird individuell zugeschnitten und gegebenenfalls angepasst.
Die zugeordneten Rezepte sind einfach zu kochen und sehr köstlich.
Man wird immer satt und fühlt sich dadurch zufrieden und Energie geladen.
Ich fühle mich sehr gut betreut und aufgehoben .Habe zum ersten Mal das Gefühl meine Ziele endgültig zu erreichen.