Deine-Haut-Auf-Reisen

Ich habe das Coaching von Aileen gebucht, weil ich alleine mit meinem Stress nicht mehr klar gekommen bin und überfordert war, wo ich überhaupt anfangen soll. Ich war sehr schnell überreizt, brauchte viel Ruhe, habe nicht so gut geschlafen und fühlte mich nahezu dauerhaft gestresst. Die Tipps in Social Media, was man alles tun oder nicht tun soll, um weniger gestresst zu sein, haben mich nur zusätzlich gestresst und es war sehr erleichternd zu wissen, dass jemand das jetzt strukturiert mit mir angeht. Dabei habe ich mich auch selbst immer hinterfragt, warum ich denn so gestresst bin, obwohl ich vermeintlich kein sehr stressiges Leben habe.
Was mir besonders in Erinnerung geblieben ist, dass Aileen mich von Anfang an mit meinen Schilderungen ernstgenommen hat und es nicht die Aussage war "Das ist halt Stress, reduziere ihn" sondern eher "Das kann ich nachvollziehen und höre ich öfter, das können wir zusammen angehen".
Mit einem super umfangreichem Fragebogen und der anschließenden Blutanalyse sind wir dann gestartet, was mir direkt ein Gefühl vermittelt hat, dass es professionell und strukturiert abläuft. Aileen hat mir die Zusammenhänge zwischen meinen Symptomen und den Blutwerten erklärt, etwas was man beim Hausarzt leider nicht erlebt. Das hat dazu geführt, dass ich sehr gut annehmen konnte, warum es mir so geht, wie es mir geht und aber auch gesehen habe, dass ich etwas ändern kann.
Es war auch das erste Mal, dass ich mich für ein Coaching entschieden habe, sodass ich am Anfang auch meine Skepsis erst einmal abbauen musste. Da Aileen aber sehr breit aufgestellt ist und die Stressthematik ganzheitlich angeht, hat sich das schnell erledigt.
Die 1zu1 Termine sind komplett individuell gestaltet und richten sich immer nach den Themen, die man z.B. aus dem Onlinekurs mitbringt. Die Terminfindung war immer unkompliziert, Aileen war da super kundenfreundlich. Ich konnte mich bei Aileen von Anfang an sehr gut öffnen und hatte immer das Gefühl mich in einem Safespace mit ihr zu bewegen. Sie strahlt Ruhe und Vertrauen aus, es ist sehr angenehme Gesprächsatmosphäre.
Als erstes habe ich gemerkt, dass die Stresspitzen, also die Momente, in denen ich total drüber war, weggefallen sind. Ich schlafe besser ein und fühle mich erholter, bin weniger hektisch, kann mit "nichtstun" deutlich besser umgehen und bewusst nur eine Sache machen. Es ist sicherlich noch viel mehr, was sich geändert hat, vor allem die kleinen Dinge, werden einem nicht immer sofort bewusst. Am wichtigsten ist für mich aber, das Mindset, was sich geändert hat und auch immer noch ändert. Dabei hat mir der Onlinekurs sehr geholfen, den man alleine bearbeitet. Viele Dinge über die eigene Persönlichkeit hat man vorher vielleicht noch nie hinterfragt. Die Zusammenhänge mal aufzuschlüsseln und dann für sich selbst festzulegen, nach welchen Werten man handeln möchte, ist sehr befreiend und erleichternd.

Ich bin sehr froh mich für das Coaching mit Aileen entschieden zu haben und kann es nur jeder ans Herz legen, die sich dauerhaft gestresst fühlt und das ganzheitlich angehen möchte.

Ich habe meine Reise mit Aileen Mitte/Ende Oktober begonnen und bin im Gegensatz zu den meisten ihrer anderen Kundinnen eher mit weniger klassischen körperlichen Symptomen zu ihr gekommen, sondern weil ich mich ganz einfach sehr häufig stark gestresst und überfordert gefühlt habe.
Mein Wunsch war es, mich einfach mehr in meiner Mitte zu bewegen, mich nicht so schnell reizen zu lassen und im Alltag einfach deutlich entspannter, sodass ich Dinge besser genießen kann und weniger durch mein Leben haste. Und was soll ich sagen? Seit unserer gemeinsamen Zeit hat sich vieles für mich verändert. Vor allem die Sicht auf mich selbst, auf mein Umfeld, auf meine Grenzen und vor allem meine Bedürfnisse.
Ich habe Dank Aileen gelernt, Kontrolle abzugeben und unerwartete Situationen besser anzunehmen und gleichzeitig mehr in die Reflexion und die Handlungsfähigkeit gehen zu können. Dinge, die mir früher einfach deutlich schwerer gefallen sind. Gleichzeitig bin ich nun besser in der Lage meine Grenzen klar zu formulieren und mir meinen Raum zu geben.
Ich habe dank Aileen einfach mehr Klarheit über vieles erhalten und mit ihrer Sanddünen Methode (ihr eigener Onlinekurs) viele Themen meiner Kindheit aufräumen können.
Aileen ist ein von Grund auf sehr empathischer Mensch und sie geht sehr individuell auf die persönlichen Themen und Ziele ein. Ganz ehrlich: Ich habe selbst in zwei Jahren Therapie manchmal nicht so reflektiert und ehrlich über empfindliche Themen sprechen können wie bei ihr und das soll in meinem Fall sehr viel heißen. Sie ist einfach kein Coach, die nach Schema F handelt und wo man sich abgefertigt fühlt. Im Gegenteil: Man fühlt sich einfach sehr oft gesehen, verstanden und an die Hand genommen und das hat mich sehr oft motiviert tiefer reinzugehen.
Aileen arbeitet zusätzlich mit diversen Methoden wie Theta Healing (ich hoffe ich habe es richtig geschrieben 🤭), mit denen man noch einmal tiefgreifend im Unterbewusstsein ansetzt und da war ich jedes Mal auf ein Neues fasziniert, was sich nach einer Sitzung mit ihr alles verändert hat.
Ich bin sehr sehr dankbar dieses Schritt gegangen zu sein. Da wir trotzdem natürlich auch eine Blutanalyse gemacht haben und hier diverse Auffälligkeiten waren, haben wir auch hier dran gearbeitet und damit meine Gesamtenergie und meine Schlafqualität verbessern können. Sie erklärt hier bei Bedarf wirklich mit Herzblut jedes Detail einfach verständlich und ohne viel Fachchinesisch, erläutert alles, was man erfragt und was sie nicht sofort weiß, findet sie binnen kürzester Zeit heraus. Allerdings war das quasi nie nötig, denn man merkt ihr ihr Wissen und ihre Kompetenz einfach in jeder Sitzung an.
Ich würde hier am liebsten noch etliches mehr Schreiben, da man die Arbeit mit Aileen einfach nicht in wenigen Sätzen zusammenfassen kann. Aber in kurz: Ich kann und möchte Aileen einfach wärmstens empfehlen an jede Frau, die bisher noch zweifelt und hadert, ob ein Coaching dieser Art das richtige für sie ist. Ich bin sicher, sie findet genau die richtige Lösung, löst Blockaden und findet die Ursachen für eure Symptome.
Ich habe mich einfach zu jeder Zeit als Kundin, als Frau und als Mensch gesehen, gewertschätzt und aufgehoben gefühlt und sie daher nun auch schon fleißig im Freundeskreis empfohlen.
Ein ganz ganz dickes Lob und Danke an dich liebe Aileen. Du darfst unglaublich stolz auf dich und deine Arbeit sein und ich wünsche dir noch viele wundervolle Kundinnen und ganz viel Erfolg.
Von Herzen alles Liebe Tanja F.

Ich bin zu Aileen gekommen mit dem Wunsch für eine umfangreiche Blutbildanalyse und einem auf mich individuell abgestimmten Supplemente-Plan. Ich habe lange Zeit bevor ich auf Aileen gestoßen bin immer wieder von Ärzten zu hören bekommen, dass meine Blutwerte in Ordnung seien, obwohl ich unter lähmender Müdigkeit, Erschöpfungszuständen und kompletter Energielosigkeit litt. Stiegen steigen fühlte sich an, als hätte ich das härteste Training hinter mir und nach einem Spaziergang musste ich mich hinlegen - und das obwohl ich Sportlerin bin. Ich musste mich täglich aus dem Bett quälen trotz gesunden Lifestyle. Nachdem ich von Ärzten weder gehört, noch ernst genommen, geschweige denn umfangreich befragt oder gar behandelt wurde, bin ich durch Zufall auf Aileens Instagram Profil gestoßen. Mir war sofort klar - ihre Arbeit ist mein fehlendes Puzzleteil. Sie hat mich sofort mit ihrer Expertise und ihrer authentischen warmherzige Art abgeholt. Das erste persönliche Gespräch mit ihr hat das nur bestätigt. Ich hab mich in der Zusammenarbeit mit ihr das erste mal wirklich gehört, gesehen und ernstgenommen gefühlt. Hier hieß es nicht "Sie bilden sich ihre Symptome ein" sondern Aileen ging auf mich so individuell ein und erklärte mir in einfachen Worten sehr logisch und einfach nachvollziehbar wieso mein Körper so reagiert, was da genau passiert und wie das alles zusammenhängt. Ich war komplett baff wie weitreichend ihre Expertise ist und dass sie neben den ganzen Ärzten die Erste war, die mir wirklich weiterhelfen und mich abholen konnte. Die Anamnese und Blutbildanalyse waren sehr umfangreich und mit jedem Schritt ging Aileen sehr individuell auf mich ein. Ihre Arbeit ist super strukturiert und qualitativ. Seit ein paar Monaten halte ich mich nun strikt an den von ihr erstellten Supplemente-Plan, nachdem einige meiner Blutwerte wirklich im Keller waren (welche sich Ärzte by the way nicht die Mühe machen überhaupt anzusehen). Und ich hab schon in den ersten Wochen leichte Veränderungen bemerkt, dass ein wenig mehr Energie da ist. Jetzt nach ca. 3-4 Monaten fühle ich mich wie ein anderer Mensch. Ich stehe morgens wieder wesentlich leichter auf und habe auch über den Tag verteilt viel mehr Energie. Mein Körper erholt sich schneller und ich habe endlich das Gefühl, dass er nach und nach wieder "richtig funktioniert". Erschöpfungszustände hab ich so gut wie gar nicht mehr und ich kann mein Leben wieder normal leben, ohne dass mein gesamter Alltag darunter leidet. Ich bin unglaublich froh, mich Aileen anvertraut zu haben, ihre Arbeit hat mein Leben verändert. Und das Ding ist, ich weiß, dass es sich in den nächsten Monaten noch weiter verbessern wird, denn wir sind ja grad noch am Anfang. Ich würde jeder Frau sowohl präventiv, als auch wenn sie bereits Symptome jeglicher Art empfindet, empfehlen mit Aileen zu arbeiten. Hier werden sowohl physische als auch mentale Aspekte ganzheitlich betrachtet. Wie ich von ihr lernen durfte, äußert sich Stress auf so vielen Ebenen und es ist unglaublich wichtig und wertvoll hier echte Unterstützung zu bekommen, die auch wirklich was bringt. Wir Frauen sind so hohem gesellschaftlichen Druck ausgesetzt, da ist es unabdingbar sich mit Stressmanagement und der eigenen Gesundheit auseinanderzusetzen. Und das ist definitiv Aileens zone of genius Frauen dabei zu helfen. Bin unglaublich dankbar und mega zufrieden!!

Ich bin nun seit knapp zwei Monaten bei Aileen im Coaching und habe mich hauptsächlich mit verschiedenen stressbedingten Themen an sie gewandt mit dem Ziel, meine Energie wieder nach oben zu bekommen und mich endlich wirklich fit und vital zu fühlen.
Ich bin über Instagram auf Aileen aufmerksam geworden und habe das Coaching mit ihr nach einem ausführlichen Beratungsgespräch gebucht, welches kostenlos war. Bereits im ersten Gespräch haben wir herausgefunden, wo viele meiner Stressauslöser versteckt sind und welche emotionalen Trigger es für mich gibt.
Aileen bewertet das Thema Stress ganzheitlich und schaut aus allen möglichen Perspektiven auf die persönliche Situation, weshalb wir zu Beginn erstmal eine umfangreiche Analyse gemacht haben, zu der auch eine Blutanalyse gehörte. Hier war ich wirklich erstaunt, welche Defizite Aileen aufdecken und mir die Zusammenhänge meiner Symptome erklären konnte. Meine Hausärztin hat hier immer nur gemeint "alles normal" und wollte mir höchstens Medikamente verschreiben. Aileen arbeitet aber ganz anders, nimmt sich unglaublich viel Zeit und betrachtet Gesundheit ganzheitlich. Sie zeigt zu jeder Frage immer viel Fachwissen, arbeitet sehr bedürfnisorientiert und erstellt individuelle Pläne.
Zu ihrem Programm gehört auch ein eigener Onlinekurs, den man parallel selbständig erarbeiten kann. Diesen finde ich unglaublich wertvoll. Er enthält viele Videos und Übungen, mit denen man wirklich tief in eigenen Themen reingehen kann. Ich konnte durch die Übungen verschiedene Glaubenssätze identifizieren, meine Werte entwickeln und bereits erste Dinge im Alltag umsetzen, die mir helfen, Grenzen besser zu setzen und nicht mehr so schnell an ihnen zu scheitern. Dadurch hat sich mein Stresslevel bereits deutlich verbessert. Ich bin erst bei ungefähr der Hälfte des Kurses, aber hab bereits sehr viel für mich mitnehmen dürfen. Das Workbook ist unglaublich liebevoll und schön gestaltet. Für jemanden wie mich, der auf Ästhetik achtet, macht das richtig Spaß.
Zusätzlich gibt es ein umfangreiches Workbook zum Thema Stressmanagement. Da stehen nochmal sehr viele Infos und ebenfalls Übungen spezifisch zum Stressmanagement drin und auch super viel Wissen zum Zyklus. Einfach nur TOP!
In unseren 1zu1 Sessions arbeiten wir u.a. mit Theta Healing und Emotion Code. Diese Sitzungen sind jedes Mal unglaublich emotional aber so wertvoll. Aileen begleitet hier einfach auf eine sehr besondere Weise, zeigt sich sehr empathisch und nahbar und schafft dadurch einen ganz besonderen Raum, wo man sich traut, auch über die unangenehmsten Themen frei zu sprechen.
Ich merke bereits viele Verbesserungen auf mentaler und körperlicher Ebene und bis sehr gespannt, was sich im Laufe der Zeit noch verbessern und verändern wird.
Ich kann die Zusammenarbeit mit Aileen ausdrücklich empfehlen.
Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist einfach top. Ich kenne andere Coachings für deutlich mehr Geld, wo man nicht mal annähernd so viel Leistung und Umfang bekommt wie bei ihr. Deshalb definitiv meine Empfehlung.

Ich bin mit meinen Themen Stress, Schlafprobleme, emotionaler Erschöpfung und einem deutlichen Nährstoffmangel zu Aileen gekommen. Schon im Beratungsgespräch im Vorfeld habe ich mich direkt wohl und auf sehr besondere Weise wahrgenommen gefühlt. Es war kein typisches Verkaufsgespräch, sondern ein ehrlicher, authentischer Austausch, bei dem sie genau die richtigen Punkte angesprochen hat. Das war am Ende für mich ausschlaggebend, mich für ihr Coaching zu entscheiden.

Unsere Zusammenarbeit hat bei mir körperlich, mental und emotional viel bewirkt. Ich kann endlich wieder erholsamer schlafen, fühle mich durch den gezielten Nährstoffaufbau deutlich energiegeladener und bemerke, dass ich nicht mehr so schnell erschöpft bin. Aileen hat mir gezielt dabei geholfen, emotionale Trigger aufzudecken und zu bearbeiten, sodass ich mich heute besser reflektieren und meine eigenen Grenzen viel klarer erkennen und setzen kann.

Auch ihren Onlinekurs nutzte ich. Er ergänzt die persönlichen Gespräche perfekt und ermöglichte mir, noch tiefer in die besprochenen Themen einzusteigen. Die Inhalte bieten wertvolle Handlungshilfen zum Nachlesen. Besonders ihre „Sanddünen“-Methode hat mir geholfen, besser mit Stress, Druck und Herausforderungen umzugehen. Grenzen zu setzen, die mich in besonders stressigen Situationen unterstützen, schützen und mir Sicherheit geben. Durch diese Arbeit konnten wir gemeinsam einige tief verankerte Glaubenssätze und Blockaden lösen. Hier floss auch definitiv die ein oder andere Träne aber es hat sich jedesmal so erleichternd angefühlt.

Ich bin und war mit dem Coaching rundum zufrieden. Ich habe mich bei Aileen jederzeit aufgehoben und verstanden gefühlt. Sie ist ein äußerst empathischer und offener Mensch, der sehr individuell arbeitet und mich als eigenständige und individuelle Persönlichkeit wahrgenommen hat. Aileen begleitet mit Herz und Seele. Sie war auch oft sehr flexibel; sowohl was Termine als auch persönliche Bedarfe betraf. Ich werde unsere Freitags Sessions sehr vermissen :-)
Wer hier ein schnelles „Durcharbeiten“ erwartet, ist hier definitiv falsch. Das Coaching ist vielmehr ein wertvoller Begleiter, um den Fokus wieder auf sich selbst zu richten, an sich zu arbeiten, zu reflektieren und wieder in sein Inneres hineinzuhören.

Mein Coaching mit Aileen ist zwar vorerst beendet aber ganz sicher nicht für immer. Ich bin dankbar für jede einzelne Sitzung und für alles, was sich in dieser Zeit für mich verändert hat 🫶🏻

„Du brauchst niemanden der dich heilt. Nur jemanden der dich hält, wenn du heilst.“

So endlich schaffe ich es auch mal meine Bewertung für Aileen und ihr Coaching abzugeben.
Ich bin über Instagram auf Aileen aufmerksam geworden und habe im Februar mein Coaching bei ihr wegen meiner Schuppenflechte und Stress gestartet und Ende Mai beendet.
Das Coaching umfasste insgesamt 4 Monate (wobei Aileen sehr flexibel war, wegen Urlaub und Krankheit und ich Termine verschieben konnte), in denen wir nicht nur meine Ernärhung umgestellt und Nährstoffe wieder aufgefüllt haben, sondern wo Aileen mit mir auch viel Emotionsarbeit geleistet hat. Auch wenn sie mich im Vorfeld darüber aufgeklärt hat, was wir alles machen werden, war mir nicht klar, wie viel am Ende möglich ist und wie transformativ das Coaching für mich sein würde. Aileen ist ein unglaublich lustiger und empathischer Mensch und ich hab mich bei ihr einfach wirklich aufgehoben und gesehen gefühlt, weshalb ich mich selbst bei den emotionalsten Themen öffnen konnte.
Durch das ganzheitliche Konzept konnten wir die Trigger meiner Schuppenflechte entlarven, Stress reduzieren und viele andere Begleitsymptome angehen. Meine Haut ist bereits nach 7 Wochen so viel besser gewesen und ist heute in einem Zustand, wie ich sie seit Jahren nicht kannte. Meine Energie und Schlaf haben sich ebenfalls verbessert und ich fühle mich deutlich stressresilienter als früher. Ich denke insgesamt einfach positiver und lösungsorientierter und traue mir selbst mehr zu. Da hat sich ganz schön was in meinem Mindset bewegt. 🥲
Ich kann Aileen und ihre Arbeit wärmstens empfehlen und bin ihr einfach nur dankbar für ihre Begleitung.

Ich habe letztes Jahr im Oktober bei Aileen ein Coaching begonnen und in diesem ging es in erster Linie um meine Haut. Dachte ich jedenfalls. Denn dank der Analysen, die wir am Anfang gemacht haben, hat sich herausgestellt, dass Stress bei mir ein viel größeres Problem ist und ich wusste zwar er ist da, aber welche Auswirkungen er auf meinen Körper hatte, war mir nicht bewusst. Ich bin alleinerziehende Mama, voll berufstätig und habe die letzten Jahre immer zurückgesteckt. Aileen hat mir ein klaren, aber flexiblen Plan erstellt, der zu meinem Alltag passt und der Nahrungsergänzungsmittel, Ernährung, Stressbewältigung, Selbstvertrauen und all das umfasste. Ich hab nicht nur meine Neueodermitis in den Griff bekommen, sondern auch in dieser Zeit 14kg abgenommen (bin bei über 90 gestartet) und so viel Energie und neue Lebensfreude gewonnen. Aileen ist mit mir wirklich alles ganzheitlich durchgegangen, Blutwerte, Darmaufbau, Hautpflege, aber eben auch die mentalen Themen. Ich habe das Coaching nach 6 Monaten Ende März 2025 abgeschlossen und setze weiter intuitiv alles um, was Aileen mir gesagt hat. Ich habe super viele Erfolge erzielt auf körperlicher, mentaler und psychischer Ebene und möchte sie daher mit absoluter Überzeugung an andere Frauen empfehlen, die sich um Stress und ihre körperliche Belastung kümmern möchten. Das Coaching hat einfach so viel Spaß gemacht, man lernt viel über sich, seinen Körper und die eigenen Glaubenssätze.
Absolute Herzensempfehlung.
Danke liebe Aileen und alles Liebe für dich.

Ich bin über Linkedin auf Aileen aufmerksam geworden und hatte ein Beratungsgespräch bei ihr gebucht , da ich beruflich sehr häufig an meine Grenzen gestoßen bin und das Gefühl hatte, massiv unter Stress zu stehen. Ursprünglich ging es um ein Coaching, doch tatsächlich habe ich dieses nicht gebucht. Jedoch nicht, weil ich nicht überzeugt war, sondern weil Aileen mir stattdessen im Gespräch wertvolle Tipps gegeben hat und meinte: "Christin setz das mal um und schau, ob das nicht bereits einen Großteil deiner Problematik löst. Denn vielleicht brauchst du gar kein komplettes Coaching, sondern nur ein paar neue Impulse für ein Reframing deiner Perspektive." Und was soll ich sagen? Sie hatte Recht. Es ist das erste Mal gewesen, dass ich einem Coach begegnet bin, der mir nicht direkt was verkaufen wollte, sondern mir helfen wollte. Aileen hat zu jeder Zeit sehr empathisch reagiert, die richtigen Fragen gestellt und mir, ohne mich in ein Angebot zu locken, so viele Tipps zur Verfügung gestellt. Für mich einfach grandioser Kundenservice, den ich in dieser Bubble noch nie erlebt habe. Sie hat mich trotzdem auf meinen Wunsch zu ihren Programmen beraten und mir die Möglichkeiten erklärt.
Ich werde daher definitiv auf Aileen zurückgreifen, wenn ich zukünftig mehr Unterstützung brauche und bin von ihrer Herangehensweise einfach überzeugt. Liebe Aileen, mach weiter so. Deine Tipps haben mir geholfen, mich zu sortieren und zu strukturieren und mir damit eine enorme Last genommen. Ich bin begeistert und zu 100% davon überzeugt, dass wir zukünftig zusammenarbeiten werden. Liebe Grüße Christin

Ich habe mein Coaching im November 2024 bei Aileen abgeschlossen und war sehr gespannt auf den Winter, denn das ist gewöhnlich die zeit, wo meine Haut mir am meisten zu schaffen gemacht hat und meine Neurodermitis am sichtbarsten war. Jetzt haben wir Februar und bisher habe ich keinen Rückfall bekommen. Ich bin einfach nur dankbar und glücklich. Die Zusammenarbeit mit Aileen hat mir geholfen, die Symptome meiner Neurodermitis vollständig loszuwerden. Ich verstehe jetzt endlich die Zusammenhänge und weiß, wie mein Körper funktioniert. Aileen hat mich dabei unterstützt, meine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, mir immer alles super gut erklärt, sodass ich weiß, was zu tun war und worauf ich achten muss. Ich habe viel über Ernärhung lernen können und von ihr Rezepte bekommen, die ich heute noch gerne nachkoche. Ich vertrage viele Sachen wieder, auf die ich vorher mit starkem Juckreiz oder sogar Ausschlägen reagiert habe. Das Coaching war jeden Cent wert und ich kann es von herzen an jede Person empfehlen, die endlich verstehen will, wie sie ihre Haut ohne Medikamente in den Griff bekommt. Ich bin mher als glücklich. Danke, danke und nochmals danke.