Praxis für psychische Gesundheit – Nadine Steinhof

Ich habe über Jahre hinweg unter starker Migräne gelitten. In den letzten Monaten war es teilweise sogar täglich, und ich hatte das Gefühl, aus diesem Kreislauf nicht mehr herauszukommen.

Physiotherapeutische Behandlungen haben mir immer wieder kurzfristig Erleichterung verschafft, jedoch keine nachhaltige Veränderung gebracht.

Die Zusammenarbeit mit Nadine Steinhof war für mich ein neuer Ansatz, weil nicht nur auf körperlicher Ebene gearbeitet wird, sondern auch darauf geschaut wird, welche Stressmuster im Hintergrund wirken und wie der Körper darauf reagiert.

Im Verlauf wurde mir bewusst, dass mein Körper nicht einfach zufällig reagiert, sondern dass bestimmte Spannungs- und Stressmuster eine Rolle spielen. Genau dort wurde angesetzt.

Bereits nach kurzer Zeit habe ich erste Veränderungen wahrgenommen. Ich war insgesamt ruhiger, und auch körperlich hat sich etwas gelöst. Mein Physiotherapeut hat im weiteren Verlauf ebenfalls festgestellt, dass sich die Muskulatur im Nacken- und Schulterbereich verändert hat.

Besonders wertvoll ist für mich, dass ich Möglichkeiten an die Hand bekommen habe, selbst darauf Einfluss zu nehmen. Dadurch hat sich mein Umgang damit deutlich verändert.

Für mich war die Zusammenarbeit eine sehr bereichernde Erfahrung und ein neuer Zugang zu meinem Thema.

Herzlichen Dank
Ramona V. Unternehmerin

Auf einem Infoabend habe ich Frau Steinhof kennengelernt und ihre vorgestellte Coaching-Methode hat mich schon an diesem Abend überzeugt. Da ich mich als "Dauerpatientin mit verschiedenen Baustellen" seit Jahren in Physiobehandlung befinde, wollte ich Frau Steinhofs Coaching ausprobieren.
Im Laufe unserer Zusammenarbeit kamen viele Aspekte ans Licht, die ich bisher eher weniger mit meinen körperlichen Problemen in Zusammenhang gebracht habe. Nach und nach zeigten sich Zusammenhänge und in zwei Akutsituationen konnte mir das Coaching sofort helfen und ich fühlte mich schon auf dem Weg nach Hause "freier". Dies hat auch nachhaltig gewirkt. Sehr wertgeschätzt habe ich, dass Frau Steinhof flexibel auf verschiedene Aspekte eingegangen ist und wir ab und an einen anderen Weg eingeschlagen haben, als dies unrsprünglich geplant war. Ich habe mich bei ihr immer gut aufgehoben und ernstgenommen gefühlt. Insgesamt hat sich meine Schmerzproblematik verbessert und ich fühle mich mental gestärkt.