Robert Esser

Ich hatte in der Vergangenheit immer wieder Gewichtsschwankungen, und konnte kurzfristig mit verschiedenen Abnehmprogrammen abnehmen. Alle Programme waren darauf ausgerichtet Kalorien oder Punkte zu zählen. Irgendwann hatte ich keine Lust mehr auf das ständige auf und ab, ich hatte immer mehr zugenommen und auch die Hoffnung verloren es alleine zu schaffen. Mir war klar, dass ich mehr Begleitung brauchte, mehr als wöchentliche Treffen und gute Rezepte. Jemanden, der mich an die Hand nimmt, mich intensiv begleitet und sieht was genau es mir so schwer macht abzunehmen bzw. dauerhaft schlank zu sein. Diesen jemanden habe ich mit Robert gefunden. Robert ist für mich ein Personalernährungsbegleiter und jeden Cent wert. Er stand zu 101% Prozent an meiner Seite. Behutsam hat er mir geholfen neue Routinen zu entwickeln, die ich Schritt für Schritt gelernt habe umzusetzen, ohne dass es mich im Alltag überfordert hat. Ganz im Gegenteil, die Routinen haben meinen Alltag erleichtert, mir Sicherheit gegeben und mich in 5 Monaten 10 Kilo verlieren lassen. Sie haben aus mir einen viel fitteren Menschen gemacht. Robert hat mich sehr kompetent, nett, wertschätzend und motivierend begleitet und das ganze ausschließlich online mit Hilfe von Zoommeetings, Sprachnachrichten und geschrieben Nachrichten. Für mich war es trotz des Onlinekontaktes sehr persönlich, flexibel und zeitsparend. Robert ist nicht nur ein Ernährungsberater, er hat mich auch sehr kompetent in den Bereichen Sport, Mindset und emotionales Essen beraten. Die wöchentlichen Tools auf seiner Videoplattform haben jedes Thema aufgriffen, das ich mir erdenken konnte und haben mich nachhaltig geprägt. Mit Hilfe von Roberts Gesamtkonzept, konnte ich den für mich richtigen Weg finden, der in meinen Alltag, in mein Leben und zu meinen Vorlieben passt. Robert bietet zwar eine Rezeptdatenbank an, die ich jedoch für mich nicht gebraucht habe. Robert war fest an meiner Seite und hat mich gleichzeitig dazu motiviert, den Weg zu finden, der dauerhaft zu mir und in mein Leben passt.... beste Voraussetzung um dauerhaft gesund zu leben.
Ich kann nur jedem empfehlen den Weg mit Robert zu gehen. Ich würde es immer wieder tun. Vielen Dank lieber Robert. Die Zeit mit dir war grossartig.

Ich mochte sehr die lockere Art und Weise wie ich auf meinem Abnehmweg begleitet worden bin.
Dabei aber immer sehr kompetent und immer total zuverlässig!
Danke für alles Robert!

Ich war anfangs skeptisch, habe jedoch bald gemerkt, dass ich nicht lästig Kalorien zählen muss. Meine Fragen wurden von Robert sehr schnell beantwortet. Ich habe mir sehr viel know how aneignen dürfen. Ich habe mich nie allein gefühlt. Top Konzept, top Unterstützung und top Tools. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht, meine Ernährung umzustellen und mich dadurch besser kennenzulernen. Vielen Dank für alles lieber Robert.

Die Zusammenarbeit war sehr professionell und hilfreich. Der Kontakt mit Robert war sehr nett und ich fühlte mich gut abgeholt, die Gespräche waren informativ und auch sehr praktisch mit vielen Tips.

Vor exakt einem Jahr hatte ich noch 23 Kilogramm Körpergewicht mehr durchs Leben zu schleppen. Kein Zuckerschlecken für meine Knochen und Gelenke. Da sprang mich das Kursangebot der VHS Dorsten "Nachhaltig zum Wohlfühlgewicht" unter der Leitung von Robert Esser an. "Nachhaltig", das klingt prima, und "Wohlfühlgewicht" auch, das kann ich schließlich selbst bestimmen und muss mir nicht vom BMI vorschreiben lassen.😉 Okay, dachte ich, ich will es jetzt noch einmal versuchen, obwohl ich in meinem Leben schon eine beträchtliche "Diät-Karriere" mit frustrierenden Jojo-Effekten durchlitten habe. 😬Der achtwöchige Kurs war sehr informativ. Ich habe gelernt, welche ernährungswissenschaftlichen Prozesse für einen gesunden und aktiven Körper notwendig sind. Welche Aufgaben Proteine, Kohlendrate und Fette haben, was sie bewirken, wie alles im Zusammenspiel zusammenhängt. Entsprechende Rezepte (lecker und leicht zuzubereiten) mit Kalorien- und Nährstoffangaben bekam ich per App geliefert. Nach den acht VHS-Kurswochen habe ich mit Robert als Coach noch vier Monate privat weitergemacht. Die kleinen Videos zu bestimmten Themen haben mir wertvolle Infos gegeben, und wenn mich mal ein mentales Tief zu attackieren drohte, war Robert zu jeder Tageszeit mit Rat und Tat, mit Lob und Ermutigung zur Stelle.
Nach 6 Monaten hatte ich - Hurra 🙃- eine Ziellandung hingelegt: Die angepeilten 20 kg Gewichtsverlust waren erreicht! Seit 6 Monaten versuche ich nun mit meinem neu erworbenen Wissen mein Körpergewicht selbst zu managen. Ich habe sogar noch 3 weitere Kilogramm verloren. Die Schwankungen liegen im 2-Kg-Bereich. Ganz normal und kein Grund zur Sorge, wie Robert beteuert. Sodbrennen, Bluthochdruck und Durchfälle sind verschwunden, meine Blutwerte sind tippitoppi. Ich bin froh, mein persönliches Wohlfühlgewicht erreicht zu haben und zuversichtlich, dass es diesmal auch nachhaltig sein wir - das Jojo kann mich mal! Danke, lieber Robert! 💪👋

Robert ist für mich ein wertvoller Begleiter im letzten halben Jahr gewesen. Sowohl für mich, als auch für meine ganze Familie, die schließlich mitessen konnte. Ich konnte nun 16kg abnehmen und gleichzeitig musste ich nicht mehr extra kochen für meine Familie. Davor hatte ich besonders Angst. Was ein Vorteil! Nach ein paar Wochen merkte ich, wie viel Energie ich am Ende des Tages immernoch hatte, früher war ich einfach nur schlapp und antriebslos nach der Arbeit. Ich habe dank seiner Rezepte viele neue Produkte ausprobiert, die zu meine Lieblingen wurden.
Mit einem großen Vorteil, dass ich keinen einzigen Tag hungern musste. Und siehe da, der Heißhunger ist auch verschwunden, genau wie Robert gesagt hat! Teilweise musste ich eher überlegen, wie ich die ganze Portionen schaffen soll.
Die regelmäßige Coachings mit ihm waren für mich sowohl körperlich wie mental sehr wichtig, in dem auch meine Herausforderungen für mich gelöst wurden.
Ich kann Robert als Coach wärmstens weiterempfehlen.
5 Sterne!
PS: Meine Freundin Fiona ist jetzt auch bei dir und hat schon 5kg weniger.

Melissa

Mit Robert Esser hatte und habe ich immer einen kompetenten Coach an meiner Seite, der auf alle Fragen sich umgehend meldet und konstruktive Lösungen anbietet, die ich auch umsetzten kann. Rund um die Uhr ist er erreichbar und gibt immer ein schnelles Feedback. Mit Robert Esser habe ich bisher 11 Kilogramm in 7 Monaten abgenommen und die Reise geht noch weiter.

Ich bin jetzt nun seit zwei Monaten bei Robert in der Betreuung und habe stolze 8 Kilo mittlerweile abgenommen!
Nun werde ich auch die nächsten Monate weiter mit Robert in die Erhaltungphase gehen.
Da kann der Sommerurlaub endlich kommen dieses Jahr:)
Ich habe alles an Diäten ausprobiert gehabt in der Vergangenheit was man sich nur vorstellen kann
Und bin schlussendlich immer ein zwei Kilo über meinem Ausgangsgewicht gelandet.
Besonders toll ist die Zusammenarbeit, weil ich mich jederzeit an Ihnen wenden kann und jederzeit eine Antwort bekomme auf meine Alltagssituation, wodurch es mir gut gelingt, die Dinge direkt umzusetzen.
Wie Robert so schon sagt, wissen kann man googeln, es kommt halt auf die Umsetzung an :)
Daher bin ich dir sehr dankbar, dass ich den Entschluss gefasst habe, mich bei dir zu melden und freu mich auf die nächsten Monate.
Also wer wirklich sein Ziel erreichen will, ist bei Robert bestens aufgehoben.
Marlon

Gut durchdachte App mit tollen Rezeptideen, die satt machen, gut schmecken und effektiv sind. Sympathische und kompetente Begleitung während der 8 Wochen.