Tina Bredack Physio Fitness Mindset

Ich habe Tina kontaktiert und sie nach Hilfe gefragt, weil ich eine unangenehme Beschwerde hatte, die mir im Weg stand und mich zu noch weniger Bewegung gebracht hat.
Nach einem sehr einfach zu absolvierenden Mbility Check, war es Tina sofort klar, was das Thema bei mir war. Sie hat für mich einen massgeschneiderten Übungsplan erstellt, mit dem ich schnell und sinnvoll meine Beschwerden loswerden und meinen allgemeinen körperlichen Zustand verbessern konnte.
Ich wurde in die Lage versetzt, jede einzelne Übung zu verstehen: wie sie richtig durchzuführen war, worauf ich besonders gut achten muss, warum sie wichtig war, welche Rolle sie als Puzzleteil hatte.
Die Übungen sind einfach in den Alltag zu integrieren und wenn man mal in alte Muster verfällt (keine Zeit, keine Lust, schwierige Woche), hat Tina eine fantastische, positive und liebevolle Art, einen zu motivieren und schnell "back on track" zu holen.
Sie ist eine grossartige Expertin in Sachen Physio und Fitness, aber auch im Thema Mindset fühlt man sich an die Hand genommen und das ist eine zusätzliche grosse Hilfe.
Und, last but not least, ist Tina wirklich ein Sonnenschein.
Ich bin richtig happy, ihre Hilfe in Anspruch genommen zu haben!

Die Begleitung durch Tina war für mich von unschätzbarem Wert. Sie hat geholfen, zu erkennen,dass ich selbst die Macht habe, etwas zu verändern um mich aus meinem Schmerzkreislauf zu befreien. Sie hat mir außerdem gezeigt, dass ich nicht von äußeren Umständen oder Ärzten abhängig bin – eine Erkenntnis, die mich tief berührt und nachhaltig gestärkt hat.

Tina war immer da, wenn ich sie brauchte, hat sich Zeit genommen, um auf meine Fragen einzugehen, und ihre Antworten so formuliert, dass sie für mich verständlich und greifbar wurden. Ihre Worte hatten eine Klarheit die mich jedes Mal inspiriert hat. Ich habe nun die Gewissheit, dass ich meinem Körper vertrauen darf und kann.

Diese Zusammenarbeit war die beste Investition, die ich je gemacht habe – eine Investition in mich selbst. Dafür danke ich dir von Herzen, Tina!

Es war die beste Entscheidung meines Lebens bei Tina ein Coaching/Begleitung zu machen.Sie hat mich in meinem Prozess 100% begleitet, war immer da , immer erreichbar, wenn ich Fragen hatte oder es mir nicht gut ging.Sie hat mit mir gemeinsam nach Ursachen und Lösungen gesucht und durch ihr ganzheitliches Wissen und Vermittlung dessen, habe ich das erste Mal in meinem Leben überhaupt verstanden, wie Psyche, Körper und Seele zusammen hängen.Mir hat es sehr geholfen, wie " eine liebevolle Mutter sozusagen ihr Kind an die Hand nimmt, geführt zu werden, sie war nie genervt, immer wertschätzend für jeden Erfolg und hat mein inneres Denken über mich und Schmerzen in positive Glaubenssätze umgewandelt.
Bei Tina bekommt man nicht nur individuelle Übungen, sie sieht einem im Ganzen, mit allen Rucksäcken, die man trägt und versucht individuell das Beste für einen raus zu holen.
Weiterhin fand ich meine Peer-Group mega toll.Die wöchentlichen Calls haben mich motiviert und unterstützt, wenn ich mal wieder down war.Tausend Mal Danke