André

Die Coaching-Zeit mit André war in jeder Hinsicht bereichernd. Es ist ein wahrer Boost für die eigene Persönlichkeitsentwicklung. Er hat die Fähigkeit, zu erkennen, wo "der Hund begraben liegt" und zeigt Wege auf, wie man Probleme schnell an der Wurzel packen und lösen kann. Das hat mir sehr geholfen, da ich in der Selbstreflektion oft nicht genau wusste, wo der Knackpunkt liegt. Ich habe jetzt die Tools an der Hand, um mich auch nach der Coaching-Zeit selbst zu "begleiten". Durch die entsprechenden Kniffe konnte ich endlich davon ablassen, jeden Tag nach der Arbeit mich mit Essen zu "entspannen" und kann mich stattdessen Dingen zuwenden, die den Stress wirklich reduzieren. Das ist eine so große Erleichterung! DANKE!

Man ist immer in so einem Tunnel, und kommt selbst schlecht hinaus. Man bekommt von jeder Seite Tipps Regeln und Anregungen von Models. Und dann sind da noch die negativen Glaubenssätze... Jeder braucht Jemanden der einem Denkanstöße gibt, einem gut zuredet und Klarheit in die Unwissenheit bringt, den manche Dinge weiß man einfach nicht, wenn man es nicht studiert oder gelernt hat. André hat mich anders auf Dinge, Gedanken, Glaubenssätze, Lebensmittel und Routinen sehen lassen, natürlich muss man viel an sich arbeiten und die Effekte sieht man erst etwas später. Aber es ist oft erschreckend was einem so auffällt. Ich gehe manchmal durch den Laden und überlege was ich essen kann, dann fällt mir auf, dass ich einfach das kochen kann, auf was ich wirklich Hunger habe. Keine Verbote mehr, kein Heißhunger mehr, ich habe Heißhunger endlich verstanden und dabei dachte ich, ich habe mit meinen Regeln und Verboten immer alles richtig gemacht. Kein schlechtes Gewissen mehr und viel weniger emotionalen Hunger und auch diesen habe ich endlich verstanden und kann gut mit ihm umgehen. Im Großen und Ganzen eine große Erleichterung im Alltag. Das Thema essen ist einfach viel weiter nach hinten gewandert und bekommt nicht mehr 24/7 Prio in meinen Gedanken.

Herzlichen Dank dafür 😊

Ich hatte ein Erstgespräch mit André und dann einen ausführlicheren Termin bei dem André sich viel Zeit für mich und meine Fragen genommen hat.
Ich habe schon an den zwei Terminen sehr viel gelernt und kann André wärmsten weiterempfehlen 😊